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山藥紅棗小米粥的做法

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食材

山藥 一根紅棗 幾顆小米 一勺紅薯 半顆

將小米淘洗好之後,提前用清水浸泡一個小時。將山藥、紅薯洗淨去皮,切成小塊,紅棗清洗乾淨備用(紅薯可以使小米粥更粘稠香甜;紅棗可以用刀開個口,使營養融入粥裏)。

山藥紅棗小米粥的做法

鍋中加入適量的水,將準備好的山藥、紅薯、紅棗下鍋,等待水燒開。

等鍋中水燒開後,將小米倒入鍋中(將米浸泡,開水下鍋,粥的味道會更好,這是老人家的經驗)。用中火熬半個小時,等到小米開花,紅薯綿軟,轉小火再熬十幾分鍾,美味的紅棗山藥小米粥就出鍋了。

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