現代生活很多人都會因爲生活和工作上的各種壓力而出現失眠的症狀，從而就會去吃一點酸棗仁，那酸棗仁學生能吃嗎？
在對症的情況下可以適當地服用一些。
酸棗仁是鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子，屬於一種中藥材，是需要對症服用的，其味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經，對於人體來說具有補肝寧心、斂汗生津、安神助眠的作用，常常被用於治療心慌心悸、失眠多夢、虛煩不眠等症。
如果小孩有以上不適症狀的話，那麼建議可以先去醫院就診，然後在醫生的指導下服用一些酸棗仁來進行改善。
有一定的作用。
從中醫的角度上來看，酸棗仁具有寧心安神的作用，服用後能夠減少人體中樞系統的興奮性，因此是能夠對治療失眠起到一定作用的，另外如果每天堅持鍛鍊身體的話，對於失眠來說也是有好處的。
但是因爲引起人體失眠的原因有很多，如果吃了酸棗仁之後失眠症狀無改善或者有加重的情況時，那麼就建議患者最好是及時地去醫院就診，然後在醫生的指導下進行治療，以免耽誤病情。
對於失眠的人羣來說建議可以在晚上的時候服用。
在平時生活中服用酸棗仁主要是用於治療人體失眠多夢的症狀，所以對於此類人羣來說，建議可以在晚上睡覺之前2-3個小時服用，這樣可以幫助降低人體神經中樞系統的興奮性，從而也能起到更好的效果。
但酸棗仁也具有其它的效果，如果是用酸棗仁來治療其它疾病的話，那麼建議最好是在醫生的指導下進行服用。
因人而異。
酸棗仁屬於一種中藥材，其中可能會含有一些對人體有害的成分，所以是不能服用過多的，不然就會對人體健康造成不利的影響，所以如果是要用於治療疾病的話，那麼建議患者最好是在醫生的指導下進行服用。
如果只是用於日常保健服用的話，那麼服用量並不需要太多，一般建議一天吃9-15克左右就可以了，而且當症狀好轉之後就需要馬上停止繼續服用。
