一般情況下，孕早期是可以吃黑棗的。具體分析如下：
孕早期可以放心食用黑棗。黑棗是一種營養豐富的食物，對孕婦的健康有益。富含維生素C、維生素E、鐵、鈣等多種營養物質，有助於提高免疫力、促進血液循環和補充孕婦體內的營養。在孕早期，胚胎的器官和系統開始發育，孕婦的身體也需要更多的營養支持。黑棗作爲一種天然的食物，可以爲孕婦提供豐富的營養，有助於滿足身體的需求。並且黑棗還具有溫補作用，適合體質虛寒的孕婦食用。可以增加體內的熱量，提高體溫，有助於改善體質虛寒的情況，但需注意，如果孕婦體質偏熱或有其他特殊情況，請諮詢醫生的建議食用。
總之，孕早期適量食用黑棗是安全的，但需注意每個人的體質和健康狀況不同，如果有任何疑慮或特殊情況，請諮詢醫生的建議。
