平常特別喜歡吃蝦，今天剛好買了些回來，另外有買了點羊肉，打算中午做菜吃，但是羊肉和蝦能一起吃嗎？羊肉可以和蝦一起煮嗎？
可以一起適量食用。
1、在食物成分上，羊肉和蝦富含各種營養物質，其中含有蛋白質、脂肪酸、纖維素、多種維生素，以及鈣、磷、鉀、鈉等礦物質元素，成分之間互不相剋。
2、但從性味上來看，羊肉味甘，性溫，而蝦味甘、鹹，溫性食物，兩者性味一致，同食較爲溫熱，一般情況下食用並無影響，但是不宜多吃，容易致使體內滯熱，引起身體不適。
羊肉和蝦中含有豐富的優質蛋白質，以及各種維生素及微量元素，兩者一起適量食用，有利於滿足人體對營養物質的需要，可以增強營養。
蝦和羊肉含有的豐富的蛋白質是人體主要組成成分，有利於爲免疫系統合成棉衣因子提供原料，因此兩者一起食用可以增強抵抗力，提高自身免疫能力。
蝦中含有不少的鎂元素，可以有效調節心臟活動，可以一定程度上保護心血管系統，減少血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，而羊肉中含有較多的鉀離子，可以改變人體滲透壓，有促進鈉離子代謝的作用，同樣也可以保護心血管。
羊肉吃150克，蝦吃100克。
羊肉和蝦一起吃，會產生燥熱之氣，食用過多會加重體內熱氣，因此不建議大量食用，羊肉每次吃150克就可以了，通常是小半碗的量。而蝦食用100克，3-4只就好，避免引起生熱上火等不適症狀。
可以一起煮，羊肉和蝦雖然腥味較重，但只要烹飪得當，也可以做出美味菜餚。做法如下：
食材：羊腿肉，大蝦5只，白蘿蔔一截，姜，蔥，花椒，料酒，白胡椒，鹽、香菜適量；
1、羊肉清洗乾淨，切成塊狀，大蝦洗淨去蝦線，薑切片，蔥切寸段待用；
2、熱鍋，放進適量食用油，將蝦炒熟，放在冰箱待用；
3、在煎過蝦的鍋裏下羊肉略煎，至羊肉表面變色；
4、再放進薑片、蔥段和花椒，稍微翻炒出香味；
5、再放入料酒，稍煮一會，再放熱水；
6、預熱砂鍋，將羊肉連湯帶肉放到預熱好的砂鍋中；
7、蓋上鍋蓋，轉小火燉約40分鐘；
8、等羊肉煮軟後，放進切好的蘿蔔，繼續小火燉半小時，至蘿蔔煮軟。
9、這時將煎好的大蝦放入砂鍋，加鹽調味，煮開後大火煮2、3分鐘，至蝦全熟即可關火。
平常特別喜歡吃蝦，今天剛好買了些回來，另外有買了點羊肉，打算中午做菜吃，但是羊肉和蝦能一起吃嗎？羊肉可以和蝦一起煮嗎？
體質燥熱的人羣一般比較容易上火，若是將同樣性溫熱的食物放在一起大量食用，容易會加重體內的燥熱情況，出現生熱上火、便祕等情況。
羊肉和蝦中的蛋白質含量豐富，並且含有一定的粗纖維，不容易被腸胃所消化，因此建議一些消化功能不好的人羣，不宜食用過多的羊肉和蝦，避免造成腸胃負擔，出現腹脹等不適。
因爲羊肉和蝦都是比較容易導致過敏的食物，因此建議對羊肉過敏或者是對蝦過敏的人羣，儘量不要食用，避免引起過敏。
