冬至陽生。冬至過後，人體內陽氣蓬勃生髮，如果你屬於實熱體質，加之天氣乾燥，又過度進食麻辣火鍋，辛溫燒烤，魚蝦牛羊，火腿乾巴及煎炸肥甘等熱性食品，或過度使用取暖物品、菸酒太過，經常熬夜以及七情不遂，鬱而化火或房室勞傷，劫奪陰津等不良生活方式，很容易導致人體陰陽失衡而出現面紅目赤、咽喉疼痛、口角糜爛等一系列“上火”症狀。下面就給大家介紹冬季降火食物有哪些。
性味:性寒，味甘。
功用:清熱消暑，涼血生津，利溼消腫，健胃消食，平肝潛陽，養心安神，防曬祛斑，降脂減肥。
性味:生蘿蔔，性涼，味甘、辛。
功用:辛涼透表，清熱解毒，潤肺利咽，生津止渴，通導大便，涼血止血。
性味:性微寒，味甘。
功用:益胃生津，解渴除煩，利尿通便，止咳化痰，滋陰潤燥，清瀉肺熱，通便利腸。
性味:性寒，味苦。
功用:清熱解暑，解毒消腫，健脾開胃，解渴明目，益氣解乏，益腎利尿，防癌抗癌。
冬至陽生。冬至過後，人體內陽氣蓬勃生髮，如果你屬於實熱體質，加之天氣乾燥，又過度進食麻辣火鍋，辛溫燒烤，魚蝦牛羊，火腿乾巴及煎炸肥甘等熱性食品，或過度使用取暖物品、菸酒太過，經常熬夜以及七情不遂，鬱而化火或房室勞傷，劫奪陰津等不良生活方式，很容易導致人體陰陽失衡而出現面紅目赤、咽喉疼痛、口角糜爛等一系列“上火”症狀。下面就給大家介紹冬季降火食物有哪些。
性味:性涼，味甘、辛。
功用:清熱平肝，祛痰下氣，利水止帶，解毒消腫，安神定志，美白護膚。
性味:性涼，味甘。
功用:清熱通便，滋陰補血，平肝理氣，止咳潤腸。
性味:性平，味甘。
功用:健脾利溼，清熱明目，涼血止血，寬腸通便。
性味:性涼，味甘、澀。
功用:生津止渴，收斂止血，活血化瘀，健脾止瀉。
冬至陽生。冬至過後，人體內陽氣蓬勃生髮，如果你屬於實熱體質，加之天氣乾燥，又過度進食麻辣火鍋，辛溫燒烤，魚蝦牛羊，火腿乾巴及煎炸肥甘等熱性食品，或過度使用取暖物品、菸酒太過，經常熬夜以及七情不遂，鬱而化火或房室勞傷，劫奪陰津等不良生活方式，很容易導致人體陰陽失衡而出現面紅目赤、咽喉疼痛、口角糜爛等一系列“上火”症狀。下面就給大家介紹冬季降火食物有哪些。
性味:性寒，味辛。
功用:清熱解毒，消腫療瘡，利尿除溼，健胃消食。
性味:性寒，味甘。
功用:清熱解毒;利尿除溼，消暑醒酒，明目退翳，消脂減肥，通利大便。
