生蠔的味道非常鮮美，由於生蠔中含有豐富的蛋白質和微量元素，具備養肝益腎和養血生精的功效，被男性朋友視爲緩解疲勞和壯陽補腎的佳品。那麼男人吃生蠔有什麼好處呢？
生蠔中含有豐富的糖原，生蠔的殼之所以閉合很緊，就是靠糖原在發揮作用，男人吃生蠔之後，這種糖原會貯藏於肝臟中，爲身體提供能量，從而起到緩解身體疲勞的作用。
鋅對男性生殖器官發育和性功能的完善至關重要，前列腺和精液中鋅元素豐富，才能保證精子正常生存和活動，生蠔中含有豐富的鋅，男性多吃生蠔能補充所需的鋅元素，防止精子生長異常，活動能力減弱，從而起到補腎壯陽的作用。
男人吃生蠔還能提高免疫力，這也是依賴於生蠔中的鋅元素作用，人一旦缺鋅，免疫力就會下降，所以吃生蠔補鋅還能達到強身健體，預防感冒的目的；此外，生蠔中含有豐富的牛磺酸，補充牛磺酸也是能夠幫助促進機體免疫力的。
生蠔中含有豐富的氨基酸，種類多達18種，氨基酸是蛋白質的組成物， 男性平時消耗能量多，多吃生蠔可以補充額外的氨基酸能保持身體健康。
生蠔的味道非常鮮美，由於生蠔中含有豐富的蛋白質和微量元素，具備養肝益腎和養血生精的功效，被男性朋友視爲緩解疲勞和壯陽補腎的佳品。那麼男人吃生蠔有什麼好處呢？
生蠔肉中含有豐富的鈣質，而且鈣含量與牛奶中的鈣含量相比差不了多少，男人吃生蠔之後，生蠔中的鈣遇上胃酸形成易於吸收的可溶性鈣質，能有效預防骨質疏鬆，還有助於骨骼，牙齒生長。
生蠔中含有豐富的荷爾蒙能起到補血作用，並提高男性性功能，治療陽痿，並對胃痛，失眠，甲狀腺功能減退等疾病有一定的輔助治療作用。
