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鷹嘴豆豆漿

來源:養生百科館    閱讀: 7.16K 次
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鷹嘴豆是一種長相奇特的豆子,在西北地區種植面積較大,是一種非常重要的豆類作物。鷹嘴豆的營養價值非常豐富,用來打豆漿比黃豆漿還好喝一些,今天就來看看鷹嘴豆豆漿怎麼做吧!

食材

主要食材:鷹嘴豆100克。

其他食材:冰糖適量。

鷹嘴豆豆漿

做法步驟

1.先將鷹嘴豆浸泡一夜。

2.將鷹嘴豆洗淨後放入豆漿機,加入適量水,選擇全豆模式打漿。

3.不用濾渣,最後倒入杯中加入冰糖即可。

鷹嘴豆豆漿 第2張

功效

降血脂、降血糖、保護血管、美容養顏、延緩女性衰老、促進腸胃蠕動、減少骨質流失、預防癌症。

鷹嘴豆豆漿 第3張

成果

鷹嘴豆豆漿 第4張

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