桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶的功效與作用 桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶的食用方式和注意事項

現在喝茶越來越流行，而且還有很多種類，那麼桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶的功效與作用是什麼?桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶的食用方式和注意事項是什麼?

益氣補血

桂圓乾具有治療氣血虧損的作用，可以補充人體所虧損的氣血，有利於身體保持在比較平衡的狀態，避免遭到外來邪氣的侵犯，提高抵禦疾病的能力，同時紅棗和枸杞都是很好的補血食材，一起泡茶的話可以有很好的補血效果，對於貧血或者是氣虛的女性來說，可以緩解貧血，補充機體所損失的血量，減輕疲勞無力的狀態，使身體恢復一定的活力。對年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者也有輔助治療的功效。

增強免疫力

桂圓中含有豐富的蛋白質，可以促進抗體的合成有利於加強人體的防禦系統，提高人體的免疫能力，而且紅棗枸杞中含有豐富的微量元素，可以爲人體一些生理活動所必須原料，一定意義上也可以促進人體均衡的發展，避免因缺失元素而導致身體的免疫力下降。

鎮靜安神

桂圓中含有豐富的尼克酸，可以有一定的鎮靜作用，如果是處於比較焦慮狀態的人，可以喝一點桂圓的茶，能夠緩解內心的焦慮感使神經不再過於緊張，而玫瑰花也有一定的安神作用可以加強安神的效果，使人體的心情得到放鬆，如果是睡前喝的話，可以有一定的助眠作用。

活血散瘀

玫瑰花具有辛溫疏泄、活血、散瘀、止痛的作用，因此可以用來治療跌打損傷所導致的淤血腫痛，或者是配合當歸、川芎、赤芍來應用的時候，效果會更好。

食用方式

泡水：一般桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶是用來泡水服用的，泡水的方式是把桂圓、紅棗、枸杞、玫瑰花全部放在一起泡，然後再加入溫度適宜的水，溫度和水量都要把控好，不然泡出來的口感會有很大的差別。

注意事項

適宜人羣：貧血、失眠者。

禁忌人羣：孕婦、虛火旺盛者。

不宜同食：溫性食物。