海蔘是一種比較滋補的食物，口感q彈、味道鮮美，對於女性來說也是一種很好的食品，那麼女性吃海蔘的最佳時間是多少呢？
早晨早餐期間。
對於女性而言，會比較推薦在早晨的早餐期間食用的海蔘，海蔘是一種營養價值豐富的食物，含有豐富的蛋白質、礦物質以及其他的營養成分，空腹的時候胃酸濃度高，消化吸收速率比較快，能夠避免海蔘消化速度過慢。
而人體在早晨的時候，腸胃功能比較活躍，對於營養成分的吸收是最爲充分和全面的，這個時候是用海蔘可以很好的消化吸收，對於女性來說是十分的滋補。
可以起到提高機體免疫力的作用，同時其還是具有一定的美白肌膚、滋養肌膚的功效，能夠增強女性肌膚的彈性的。
一週一次即可。
一般來說海蔘的食用頻率不宜太高，海蔘其中的營養成分豐富，頻繁食用會過於滋補，人體不能充分的吸收利用，而導致營養的浪費，反而使得海蔘失去了其應有的滋補效果。
一般比較推薦海蔘一週食用一次即可，一週的時間可以讓身體充分的吸收海蔘中的營養成分，並且可以讓身體滋補的效果更好。
但是也是需要根據個人的體質來走適當的調整的，若是體質比較虛弱或者是營養缺失的女人，則可以適當的增加食用海蔘的次數，反之則減少海蔘食用的頻率。
好。
對於體寒的女性適量食用海蔘是具有一定的好處的，因爲海蔘是一種性溫的食物，並且具有滋補身體的作用，對於體寒的女性來說是可以適當的緩解體寒症狀的。
但是緩解體寒是一個長期的過程，不是食用一次就可以了的，而且也不要一次食用過多，否則起不到緩解體寒的作用。
好。
長期食用海蔘對於女人來說是有好處的，可以提升自身免疫力，起到美容養顏的功效，長期食用還能起到健腦、益智的作用，同時還能夠預防心血管疾病的作用。
但是需要注意的是長期食用並不代表可以頻繁食用，若是長期且頻繁的食用，反而可能會造成體內營養過盛而引起機體肥胖等不適。
