對於女性朋友來說，日常適當吃點海蔘對促進身體健康也具有很大的幫助。因爲海蔘不僅是一種珍貴的食品，同時也是一種名貴的藥材，中醫認爲海蔘具有補腎固本之功效。海滲之中不僅含有豐富的蛋白質，活性成份，氨基已糧，多糖之外還有鈣，鉀，鋅，等微量元素。
海蔘中富含豐富的賴氨酸，賴氨酸具有促進中樞神經組織功能的作用，因此多吃海蔘可增強人的記憶力，同時對預防老年癡呆症也有很大的幫助。特別是對於那些腦力工作者來說，適當的用海蔘進補更有利於提高創造力。
對於女性朋友來說海蔘中的硫酸軟骨素還有調節女性內分泌的作用，延緩肌肉衰老，推遲更年期的到來。
海蔘中的賴氨酸可促進人體發育，硫痠軟骨素的雙重作用之下，更可提高機體的免疫力，提高人體的新陳代謝，因此從吃海蔘就能減少疾病。
海蔘具有抑制腫瘤細胞生長刺激紅細胞生長的作用，因此從防癌的角度上說，也具有防癌的功效。
對於女性朋友來說，日常適當吃點海蔘對促進身體健康也具有很大的幫助。因爲海蔘不僅是一種珍貴的食品，同時也是一種名貴的藥材，中醫認爲海蔘具有補腎固本之功效。海滲之中不僅含有豐富的蛋白質，活性成份，氨基已糧，多糖之外還有鈣，鉀，鋅，等微量元素。
海蔘中豐富的釩元素，可調節體內脂質代謝的作用，調節機體免疫功能，降低血液粘度的作用，增強造血功能，因此可以促進心腦血管的健康。特別是可減少腦血栓的發病。
海蔘中的鋅含量特別豐富，因此臨牀上也常用作海蔘用作防治前列腺炎和尿路感染等疾病，同時也證實，男性平時適當吃點海蔘可促進男人的性功能。女性同樣可以。
手術過後，適當吃點海蔘更有利於傷口的癒合。
海蔘雖好，並不是人人都適合利用海蔘進補的。
1)過敏體質慎用海蔘，特別是對海鮮過敏者。
2)因爲海蔘具有潤腸的功效，所以對於正在拉稀的人最好不要食用海蔘。
3)蛋白質過敏者不宜吃海蔘。
4)脾胃虛弱的人不適合吃，因爲海蔘的蛋白質含量非常豐富，因此本身不好消化，所以吃了海蔘更容易會加重脾胃的負擔的，所以儘量不要用海蔘進補。
5)消化功能不好的人不宜吃海蔘進補。
6)體質屬燥熱性的人也不宜利用海蔘進補。
