薑糖，是一道美味可口的漢族名點，最早發源於中國南方，是用生薑提煉薑汁和紅糖混合製成，那麼薑糖吃了有什麼好處？
人的體溫調節是在一定範圍內的，在寒冷的條件下，我們的身體通過一系列的機制來促進身體的熱量，首先我們所有的毛髮肌肉都會顫抖，這可以增加熱量的產生，並可以減少熱量的流失。此外，我們的血管收縮，這有助於我們抵禦寒冷。薑餅含有促進身體產生熱量的物質，可以幫助我們更好地抵禦寒冷。特別是當我們被困在雨或雪，吃一些薑餅可以防止我們感冒。
如果我們喉嚨裏有痰，會很不舒服，還會干擾我們與他人的交流。所以當喉嚨裏有痰的時候，我們應該積極祛痰。吃薑餅可以清熱降火。它可以降低我們痰的黏度，這可以幫助我們更快地咳出我們喉嚨裏的痰。喉嚨裏沒有痰，咳嗽的頻率大大降低。
痛經在許多婦女中不時發生。事實上，在某些情況下，痛經是由於身體過冷引起的，所以我們需要積極調節子宮過冷。吃生薑糖可以暖胃，還可以調節子宮的狀態，使子宮變得健康，自然痛經的問題就會得到解決。痛經的時候可以用紅糖泡一杯薑茶，很多薑糖都是紅糖做的，所以不會有太多的辛辣和苦味。
當我們在長時間的工作後都感到昏昏沉沉，昏昏欲睡時，吃一塊薑餅實際上能讓我們感到更興奮。因爲吃薑餅可以刺激我們身體的激素水平，我們的缺氧可以得到緩解，而且薑餅有一種獨特的味道，所以它可以幫助提高我們的精神。
