紅糖姜棗膏的做法也比較簡單，自己在家就能夠製作。平時在服用的時候，晚上的時候最好不要喝。那麼姜棗膏吃了有什麼好處？
姜棗膏的主要材料是生薑和紅棗，而生薑具有祛風散寒的功效，平時感染了風寒的時候，立刻喝一杯姜棗膏，可以瞬間讓身體溫暖起來，還能夠去除體內的寒氣，起到預防感冒的功效。對於已經感染了風寒感冒的患者，每天喝一杯姜棗膏也能加快感冒的恢復。
姜棗膏是非常適合女人喝的，因爲生薑可以驅寒，而紅棗可以滋補氣血。對於女人來說，最重要的就是體內的氣血，體內氣血充盈，身體就更加健康，如果氣血不足，可能臉色會變得蠟黃，而且身體還會出現多種其他的毛病，所以，多喝姜棗膏，對女人非常有好處。
姜棗膏還具有調經止痛的功效，喝姜棗膏可以將體內的寒氣去除掉，打通身體各個部位的經脈，讓經血暢通，就不會出現痛經的現象。很多女性朋友每到月經期間，身體會出現多種不適，喝一些姜棗膏可以緩解痛經的毛病，常喝還能調理月經。
生薑可以驅寒，能夠溫暖全身，尤其對脾胃有好處，而紅棗具有健脾益胃的的功效，常喝姜棗膏可以健脾暖胃，脾胃虛弱的人，常喝姜棗膏可以保護脾胃，讓脾胃更加健康。脾胃好了，我們的消化能力自然就會更強，每日的飲食自然也會增多，身體就會更加強健。
