石榴裏邊含有多種營養元素，不少人都十分喜歡吃石榴，但是懷孕了以後就要小心謹慎了，可能以前喜歡吃的很多東西懷孕以後都不可以再吃了，那麼懷孕石榴可以吃不？
1、孕婦是可以吃石榴的，只要不過量食用，每天適量食用1到2個，對孕婦身體有極大好處，能爲孕婦身體補充豐富維生素和有機酸，以及天然多糖和豐富的蛋白質，這些物質對維持孕婦身體健康和促進胎兒發育都有極大好處。
2、孕婦雖然能吃石榴，但是不能過量吃，如果過量吃石榴以後會加重腸胃負擔，而且會導致牙齒髮黑，嚴重時還會讓孕婦出現上火，會導致腹中胎兒在出生以後帶有嬌縱的胎毒，對胎兒健康有些不利。
1、提高身體造血功能是孕婦吃石榴的重要好處之一，因爲孕婦吃石榴以後，能吸收豐富的微量元素鐵和天然葉酸，這兩種物質都能提高孕婦身體的造血功能，能促進血紅細胞再生，女性食用它以後能防止在懷孕期間出現貧血。
2、緩解早孕反應也是孕婦吃石榴的重要好處之一，石榴中含有豐富的石榴酸和果酸，它能開胃消食，也能緩解孕吐，也能提高孕婦身體的消化功能。，孕婦在懷孕初期，如果出現食慾不振和消化不良以及噁心嘔吐等早孕反應，可以多吃一些石榴它能讓孕期反應減輕很多。
正常情況下，孕婦吃石榴沒什麼明顯壞處，但如果孕婦本身血糖過高，她們在懷孕期間在吃石榴，就會導致妊娠高血糖嚴重時會誘發糖尿病。另外，熱性體質的孕婦，在吃石榴以後，還容易出現上火，會出現大便燥結和口舌生瘡等不良症狀，這些都是孕婦吃石榴以後有可能出現的壞處。
