石榴的高顏值以及酸酸甜甜的口味擁有着一大批的粉絲。可是在吃石榴的時候很多人都會把籽給吞了，吃石榴不吐石榴籽行嗎？
可以不吐。
尤其是吃石榴肉的時候裏面還有石榴籽，似乎關於吃石榴吐不吐石榴籽這件事還引發了部分人的爭論，首先就營養上看，石榴籽含有豐富的維生素C，類黃酮及多酚類物質，都是具有抗氧化性，延緩衰老改善肌膚的功效。但是一般的石榴籽都比較硬，不易被人體消化，即使是放嘴裏嚼碎了也是不易被消化吸收的，更別提石榴籽的口感並不好，所以如果是直接食用石榴肉的話，是不建議大量的食用石榴籽的，可以吃個小部分。石榴籽的功效有很多，之前有提到可以改善皮膚，讓皮膚變的光滑有彈性，還能抗衰老，增進毛細血管活力和增強毛細管壁，改善大腦功能同時石榴籽能夠減輕糖尿病並且保護視力。
1.取一個洗乾淨的石榴，然後用刀在石榴中間一半的地方橫切一下，不用整個切斷，只要把表皮那層切破再深入一些，能夠用手掰成兩半就行。
2.然後取出一個大碗之類的容器，能夠裝下石榴肉的就可以，將切好的石榴放置於容器上部，切面對着容器，用鏟子或者勺子之類的敲擊石榴的背部，這樣石榴籽就會自動掉入容器中。
1.還是取一個洗乾淨的石榴，然後在果蒂偏下的地方切一刀。
2.取下切掉的部分，就可以看到裏面的石榴肉了，而石榴肉之間有的是有間隙的，那裏有可以就有石榴白色的膜瓣，那麼我們用刀沿着那些可能有白色膜瓣的地方切下，不用切太多，切破石榴表皮就可以。
3.一般都是切成六瓣，用手掰開後，直接裝入容器就可以了。
