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晚上孕婦能吃石榴嗎 石榴適合什麼時候吃

來源:養生百科館    閱讀: 2.19W 次
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石榴是一種營養價值非常高的水果,而且石榴的味道非常甜,很適合我們食用,那麼孕婦晚上吃石榴有影響嗎?下面我們一起來看看吧!

孕婦晚上吃石榴好嗎

孕婦晚上最好不要吃石榴。

孕婦吃石榴不僅對自己身體好,而且對胎兒的成長也有一定的好處。但是 “早上吃水果是金果,下午吃是銀果,晚上吃是銅果。”所以晚上睡覺前吃什麼水果其實都是不好的。因爲孕媽休息了但胃沒有休息,胰島素還在分泌,長期下去易得糖尿病。

晚上孕婦能吃石榴嗎 石榴適合什麼時候吃

石榴適合什麼時候吃

飯前1小時

石榴中含有豐富的營養物質,在飯前1小時食用,可以最大程度的吸收石榴中的營養物質,而且石榴中含有的酸性物質,還具有一定的開胃作用,所以在飯前1小時食用比較合適,不過要注意不可空腹食用哦!

飯後2小時

石榴中含有一定量的膳食纖維,這種物質可以促進腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,所以在飯後2小時食用比較合適。

吃石榴的注意事項

1、感冒、急性盆腔炎、尿道炎、大便祕結的人羣不適合吃石榴。石榴性溫,有助火生炎的作用,而且石榴中含有的生物鹼,具有一定的收斂止瀉的作用,這幾類人羣食用了,會加重病情,不利於身體的恢復。

2、石榴不適合與番茄、海鮮、土豆、柿子等食物一起吃。這些食物與石榴一起食用可能對胃腸道產生一定刺激,引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

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