獼猴桃和菠蘿能一起吃嗎 菠蘿不能和什麼同吃

獼猴桃又稱奇異果，是生活中常見的一種水果，而菠蘿酸甜爽口，富含維生素及膳食纖維，那麼，獼猴桃和菠蘿能一起吃嗎？

獼猴桃和菠蘿能一起吃嗎

能一起吃。

獼猴桃酸甜多汁，含有豐富的維生素A、維生素C、果糖、檸檬酸及鈣、鉀、硒、鋅等礦物質，有較高的營養價值，而菠蘿營養豐富，含有大量的維生素B、維生素C、果糖、葡萄糖、纖維素等，兩者口味相似，並且所含成分不衝突，可以一起食用。

菠蘿不能和什麼同吃

雞蛋

雞蛋是生活中常見的健康食物，含有豐富的蛋白質，而菠蘿是一種熱帶水果，含有大量的果酸，若兩者一起食用，果酸可能會使蛋白質凝固，不利於人體對蛋白質的吸收。

蘿蔔

兩者都富含維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質，但不適宜一起食用，因爲，兩者同食會促使菠蘿中含有的類黃酮物質轉化成阿魏酸、羥苯甲酸等物質，這種物質可以抑制甲狀腺功能，容易誘發甲狀腺腫大。

菠蘿吃多了會怎樣

腸胃不適。

菠蘿中含有甙類物質，這種有機物會對人的皮膚及口腔黏膜造成刺激，因此，生菠蘿吃多了會導致口腔癢發麻發癢。而且，菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶，過量食用會引起腸胃不適，導致腹痛、腹瀉等症狀。一般來說，一次吃100~200克即可。

獼猴桃一天能吃幾個

一天吃1~2個即可。

獼猴桃酸甜爽口，含有大量的維生素C、維生素A、膳食纖維及礦物質，雖然營養豐富，但也不能多吃，獼猴桃性寒涼，一般來說，每天吃1~2個即可，就能爲人體補充足夠的維生素C及微量元素，若吃多了，還可能會導致腸胃不適。

獼猴桃又稱奇異果，是生活中常見的一種水果，而菠蘿酸甜爽口，富含維生素及膳食纖維，那麼，獼猴桃和菠蘿能一起吃嗎？

獼猴桃和菠蘿怎樣一起吃

獼猴桃菠蘿汁

原料

獼猴桃、菠蘿、涼水、糖。

做法

1、將獼猴桃洗淨，去皮切塊，備用；

2、將菠蘿去皮切塊，浸泡鹽水，撈出；

3、將獼猴桃、菠蘿放入榨汁機中，加適量水；

4、攪拌成汁，倒入杯中，加糖調味，即可。