菠蘿蜜味道甜美可口，有濃郁的芬芳，很多人喜歡吃，買了一個菠蘿蜜，個頭較大要吃幾天，想知道菠蘿蜜不能和什麼一起吃？菠蘿蜜一次可以吃幾顆？
菠蘿蜜是一種富含碳水化合物的成分，每100克的菠蘿蜜含有的碳水化合物約爲25克，其中澱粉、纖維素等成分含量比較高，本身不好消化，如果再食用一些富含澱粉的食物，如紅薯、土豆、芸豆、白扁豆、板栗南瓜、蓮子等，會加重消化負擔，容易導致不適的情況出現。
菠蘿蜜雖然是水果的一種，主要成分是水分和碳水化合物、纖維素等；脂肪、蛋白質的含量很低。但是菠蘿蜜中含有豐富的膠質成分，本身不好消化，再食用一些脂肪含量很高的食物，如：炸雞、火鍋、芝士、沙拉醬、雞皮、豬肥肉等，食用會加重消化難度，導致腸道出現不適的情況。
菠蘿蜜性平，味甘，正常食用不會產生燥熱之氣，影響身體健康，但是菠蘿蜜中含有的碳水化合物過高，食用會影響脾胃，增加脾胃的滋膩性，導致溼熱產生，再食用一些性味溫熱的食物，會加重體內的燥熱之氣，導致上火，甚至還有便祕的情況出現。常見的性味溫熱的食物有：羊肉、牛肉、荔枝、龍眼、韭菜、韭黃、花椒、生薑、大蒜等。
菠蘿蜜中膠質成分高，還含有一定的纖維素，適食用可以減弱排便的難度，但是食用菠蘿蜜的同時，再食用一些性寒食物，如：柚子、西瓜、茭白、荸薺、苦瓜、生藕、水鴨、螃蟹等，會加重腸道的滑利之氣，導致腸道功能改變，出現腹瀉等不適的情況。
菠蘿蜜味道甜美可口，有濃郁的芬芳，很多人喜歡吃，買了一個菠蘿蜜，個頭較大要吃幾天，想知道菠蘿蜜不能和什麼一起吃？菠蘿蜜一次可以吃幾顆？
菠蘿蜜一次吃3到4個就可以了，一天的食用量最好不要超過500克。
菠蘿蜜中含有豐富的果膠，食用過多消化負擔重，並且碳水化合物含量很高食用之後熱量攝入較多，吃多了容易發胖；並且菠蘿蜜的價格爲較高，長時間放置味道不好，建議購買一天能食用完的量，或者是吃多少開多少。
