菠蘿蜜的口感脆嫩酸甜，營養價值較高，味道芳香，因此受到很多人的喜歡，但是再好的東西也不宜過量食用，那麼菠蘿蜜一次可以吃幾顆呢？
一般來講，這個沒有具體的規定，但是菠蘿蜜屬於熱帶水果，一次性不宜過多食用，以3-4顆左右爲宜。
菠蘿蜜一天不宜超過2斤。
雖然菠蘿蜜性平、味甘，有止渴除煩、補中益氣的作用，但是菠蘿蜜中的糖分含量非常豐富，所以一天不宜大量食用，對於正常成年人來說，一天以不超過2斤爲宜。
菠蘿蜜也屬於一種過敏原，大量食用易出現過敏發應，主要表現在臉部潮紅、皮膚瘙癢、腹痛腹瀉、噁心嘔吐等，嚴重者還有可能會發生過敏性休克。
菠蘿蜜屬於熱帶水果，多食容易引起上火，出現流鼻血、身體發熱等症狀的，而且對於臉上長粉刺、痘痘等皮膚不好的人來說，吃過多的菠蘿蜜會加重臉部的不適。
每100克可食部分的菠蘿蜜中所含熱量爲105大卡，雖然熱量不是很高，但是菠蘿蜜中的糖分含量豐富，多食易導致體內熱量增多，引發肥胖。
多食菠蘿蜜易出現胸悶、煩嘔等身體不適的症狀，因此不宜多吃。
菠蘿蜜吃多了，如果身體沒有出現什麼不適反應的話，那麼最有效的辦法就是多喝水，這樣可以稀釋體內的菠蘿蜜，加快菠蘿蜜的消化速度。
菠蘿蜜吃多了之後，若是身體出現了上火、發熱等上火的症狀時，應該喝點菊花茶、金銀花茶、荷葉茶、綠茶等降火茶。
如果說吃多了菠蘿蜜，出現了噁心、嘔吐、腹瀉、皮膚瘙癢等身體不適的症狀時，應立即就醫檢查。
菠蘿蜜的口感脆嫩酸甜，營養價值較高，味道芳香，因此受到很多人的喜歡，但是再好的東西也不宜過量食用，那麼菠蘿蜜一次可以吃幾顆呢？
1.糖尿病患者不宜食用。菠蘿蜜中含有大量的糖分，不符合糖尿病人的飲食原則。
2.內熱體質不宜食用。內熱體質的人羣易上火，而菠蘿蜜屬熱帶水果，食用後易引起身體上火。
3.過敏者不宜食用。對菠蘿蜜過敏的患者不宜食用，以免引起過敏反應，造成身體的不適。
4.菠蘿蜜不宜與蜂蜜同食。兩者同食，易在體內發生發應，引起胃脹、腹脹感，嚴重者還會出現消化不良的情況。
