苦菊和蝦可以一起吃嗎 苦菊不能和什麼一起吃

苦菊在日常生活中也是屬於一種經常可以食用得到的一種食材，那麼苦菊可以和蝦一起吃嗎？下面一起來看看吧。

苦菊和蝦可以一起吃嗎

苦菊是可以和蝦一起食用的。

苦菊和蝦一樣都屬於營養價值含量極高的食材，二者在一起食用並不會出現什麼食材搭配禁忌的問題，所以在日常生活中食用苦菊的時候可以將苦菊和蝦一起搭配着食用，對人體健康有一定的幫助，也能起到補充身體內所需要的各種營養價值的作用，所以平時在食用的時候可以將苦菊一起搭配着進行烹製食用。

苦菊不能和什麼一起吃

1、葡萄

苦菊和葡萄是不建議一起搭配着食用的，因爲苦菊和葡萄一起食用的話會很影響人體對蛋白質的消化吸收，阻礙人體對蛋白質的正常利用，所以不建議將二者一起搭配食用。

2、蜂蜜

苦菊和蜂蜜不建議一起搭配着食用，會對人體健康造成不利的影響，所以平時在食用的時候最好還是將二者分開食用比較好。

3、蔥

苦菊不建議和大蔥一起搭配着食用，因爲苦菊和大蔥一起食用會很影響人體對各種營養物質的吸收，所以在平時的話最好還是不要將二者一起搭配着食用。

苦菊和蝦怎麼做好吃

蝦皮拌苦菊

食材：苦菊、蝦皮、胡蘿蔔、鹽、味精、紅油、香油、醬油、醋

做法：

1、將新鮮的苦菊洗淨之後置於一旁瀝乾淨水分之後將其切成段備用。

2、再將準備好的胡蘿蔔洗淨切成絲後，置於開水中進行焯水。

3、處理之後將苦菊和胡蘿蔔還有蝦皮一起加入食用鹽、油、醬油、醋等各種調味品去根據自己的個人口味去進行調配，等攪拌均勻之後即可食用。