草莓醬，酸甜可口，營養美味，具有不錯的營養價值，但是聽說吃多了容易上火，因此想問下吃草莓醬會上火嗎？草莓醬一般怎麼搭配吃？
適當食用並不會上火，但吃多了可能引起溼熱上火。
1、草莓性涼、味甘、酸，製成果醬之後性味仍較爲寒涼，適當食用並無影響，若是食用過多，容易加重體內寒氣，嚴重的話只是可能會引起腸胃不適，並不會導致體質燥熱上火。
2、但是從中醫理論上來說，草莓醬味道很是甜膩，其中含有豐富糖分，吃多了會攝入大量的糖分，進而增強脾胃的滋膩程度，加重脾胃溼氣，很容易引起脾胃溼熱上火，出現食慾不振、口乾、口苦、生痰等情況。
建議30-50克爲宜。
草莓醬含有豐富糖分，熱量並不低，吃多了不利於身體健康。因此建議每次食用量控制在20-30克爲宜，相當於1-2大勺，每天最好不要超過50克，以免糖分攝入過量，導致脾胃滋膩，加重脾胃的溼氣，造成溼熱上火。
最簡單的搭配食用方法，就是將草莓沾麪包食用，味道很是不錯，可以在食用麪包時，將草莓醬均勻塗抹在麪包的表面上，然後直接吃就可以了。另外，平時吃薯條時，也可以用草莓醬代替番茄醬，別有一番滋味！
另外，喜愛甜食的朋友們，也可以嘗試下配粥吃。
做法如下：
1、備好200克大米、適量冰糖、適量清水；
2、把大米淘洗乾淨之後，入鍋加冰糖和清水，用大火燒開；
3、之後用小火慢慢熬製成濃稠的粥狀，在粥快要出鍋的時候，再把準備好的草莓醬加入到大米粥中調勻，香甜可口的冰糖草莓粥就可以食用了。
草莓搭配酸奶食用，味道也很是美味，做法也很是簡單，平時可以準備適量的草莓醬，各200克酸奶以及適量的蜂蜜，把準備好的酸奶與草莓醬和蜂蜜一起放入到攪拌機中，攪拌均勻，取出以後放在杯子中，可以直接吃，若是夏天食用，還可以加入冰塊，口感很是涼爽！
草莓醬，還可以用來當甜品的餡料，例如：餅乾、蛋糕，食用前都可以加入適量的草莓醬，這樣做出來的甜品具有濃郁的水果香氣。另外平時人們做一些紅燒類的菜品時，還可以加入草莓醬進行調味，它不但能上色，還能讓菜品的味道更加誘人。
草莓醬中含有豐富果酸、果糖成分，不適宜空腹情況下食用，容易刺激胃酸分泌，加之草莓醬性涼，刺激性較大，空腹食用比較容易引起腸胃不適，尤其是腸胃不適的人羣，以免影響腸胃健康。
草莓醬口感甜膩，屬於高糖食物，吃的時候會有部分殘留在牙齒上，若沒有及時漱口、刷牙，會滋生不少的細菌，損害牙齒的健康情況。
草莓醬味道酸甜，不適宜本身患有胃潰瘍的人羣食用，以免促使胃酸大量分泌，胃酸過多會刺激潰瘍點，加重胃潰瘍症狀，出現胃部不適的情況。
草莓醬富含糖分，同樣不適宜糖尿病患者過多食用，容易短時間內快速升高體內血糖，致使出現不適情況，影響糖尿病患者的身體健康，因此最好少量食用或者不吃爲宜。
本身草莓就屬於過敏源食物，其中含有一些致敏成分，對於易過敏體質的人羣而言，大量食用這兩種水果容易促使身體過敏。
通常來說，處於月經期間的女性，體寒較重，會出現手腳冰涼、痛經等不適情況，若是還吃多了草莓，會加重體內寒氣，還可能阻礙經血流出，加重痛經的情況。
