南瓜粥是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃，南瓜粥可以放枸杞嗎？南瓜可以加什麼煮粥？下面一起來看看吧！
南瓜粥可以放枸杞。
從營養成分上來說南瓜和枸杞並不衝突，因此，南瓜粥裏面是可以放枸杞的，枸杞中含有大量的胡蘿蔔素、維生素A、磷元素、鈣元素、鎂元素、鉀元素、鈉元素、鐵元素等營養成分，將枸杞放在南瓜粥裏面可以讓食物的營養更全面。
材料：枸杞、南瓜、大米。
做法：
1、將大米淘洗乾淨。
2、放進鍋裏面按煮粥鍵煮半個小時。
3、南瓜去皮洗淨後切塊。
4、將南瓜塊放在鍋裏面和大米一起煮3個小時。
5、南瓜煮爛後放入枸杞。
6、攪拌均勻後燜半個小時。
7、出鍋。
南瓜粥可以放紅棗。
南瓜裏面含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、礦物質、蛋白質，紅棗裏面含有纖維素、蛋白質、鐵元素、碳水化合物等營養成分，將紅棗放在南瓜粥裏面，可以增加食物的營養價值，食用後對身體有諸多補益。
南瓜粥可以放綠豆。
南瓜和綠豆皆是無毒食物，主要營養成分都是蛋白質和碳水化合物，將南瓜和綠豆放在一起熬粥不會引起性味上的衝突，也不會降低食物的營養價值，從營養成分的全面攝取來說，反而很有好處。
