對於獼猴桃,大家的瞭解只停在可碰到的,可嚐到的,那看不到,只有體會纔可深度瞭解它的,你知道是在哪嗎?在其成分,接下來告訴你獼猴桃各成分的作用都是什麼。
1、維生素C,抑制硝化反應,防止癌症
常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高,因爲燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作爲一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌症發生;
2、血清促進素,天然肌醇安撫情緒
最新的醫學研究表明,成人憂鬱症有生理學基礎,它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助於腦部活動,因此能幫助憂鬱之人走出情緒低谷;
3、膳食纖維,降低膽固醇,保健心臟
獼猴桃中有良好的膳食纖維,它不僅能降低膽固醇,促進心臟健康,而且可以幫助消化,防止便祕,快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。
只曉得獼猴桃外表,結構很美,口感獨一的人們,看到上面內容,有否覺得它天生完美,瞭解越深,越識得它的好。瞭解它的成分,各成分的作用就會體現在我們身上哦!