裸睡是現在非常流行的一種睡覺方式，非常的自由、放鬆，受到許多人的歡迎，特別是熱愛自由的男性，但是男人裸睡到底還要不要穿內褲呢？
男人裸睡時是不需要穿內褲的。
裸睡的概念就是什麼都是不穿的，這是國外比較提倡的睡眠的方式，因此男人裸睡時是不需要穿內褲的。裸睡是有助於細胞的呼吸，促進新陳代謝，不會導致陰部的局部的溫度過高，有保護睾丸功能的功效。
1、促進新陳代謝。男人裸睡有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
2、保護睾丸。裸睡時不穿內褲，可以讓睾丸溫度下降，血液循環順暢，精子變得更活潑，增強性功能。
3、緩解緊張情緒。不穿內褲裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，對於情緒緊張導致失眠的人也會有一定的安撫作用。
4、改善疾病。不穿內褲裸睡還能促進血液循環，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
1、男人如果經常裸睡，那麼被子牀單要勤換洗，定期對被褥消毒。同時裸睡時注意保暖，因爲着涼時抵抗力下降容易感冒。
2、與他人同住時不宜裸睡。住在宿舍，或者與他人合租時，男人不穿內褲裸睡可能會暴露隱私，也會造成他人誤解。
3、注意保護隱私。男人不穿內褲裸睡時要注意拉上窗簾，居住環境也要安靜舒適，對於全面放鬆自我有幫助。
建議過敏體質者盡少或者不要裸睡，因爲裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和蟎蟲會引起皮膚過敏和哮喘的發生。
特別是在夏季，丘疹性蕁麻疹高發，涼蓆上經常會有些肉眼看不到的蟎蟲，有些人的皮膚會對蟎蟲及蟎蟲代謝物產生過敏反應，接觸涼蓆的皮膚上會出現紅斑、紅腫、瘙癢、疼痛並起小紅疙瘩。
過敏體質者最好經常換洗牀上用品，並且穿睡衣睡褲睡覺。
裸睡是現在非常流行的一種睡覺方式，非常的自由、放鬆，受到許多人的歡迎，特別是熱愛自由的男性，但是男人裸睡到底還要不要穿內褲呢？
1、青春期男性也不適合全裸而睡，因爲這個年紀的人正血氣方剛，而裸睡使下體缺少一層屏障，常與被子摩擦，陰莖易興奮，夜間會頻繁勃起，容易影響睡眠。
2、老年人不適合裸睡，睡覺時不穿衣服，僅靠蓋被子來禦寒是很難完全蓋住肩部和頸部的。老人抵抗力差，睡覺時最好穿睡衣。
3、腸胃不好的人，裸睡時最好注意保護腹部，以防着涼。
4、有泌尿系統感染的人，也不宜裸睡，否則容易加重感染。
1、如果不注意個人衛生,就會把今天的病菌留到了牀鋪上,明天裸睡就有了入侵者了,病菌累加在牀鋪上,日復一日,健康就會受影響。性生活的次數較頻繁的,要勤換被褥。
2、裸睡,如果沒有蓋好被子的話,很容易着涼的。
3、裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對於有特異性體質的人應該特別小心。
