昨日，有網友爆料稱，北京城市學院順義校區宿管辦通知學生不準裸睡，否則將上報學生處給予學生處分。對此，學校宣傳部今日迴應稱，學校沒有這項規定，通知系宿管個人意願表達，沒有上報學校，現已擦除。
網友爆料圖片顯示，一宿舍樓裏的通知欄裏用粉筆寫着通知：因消防檢查發現有同學裸睡，如發生突發情況無法應對，決定禁止裸睡，如再發現報學生處給予處分。通知落款爲宿管辦，時間爲12月27日。
如何提升睡眠的質量呢?如何在睡眠中提升健康指數呢?睡眠也是一種養生方法，裸睡已經成了我們大家喜歡的一種睡眠方式，裸睡對身體健康有極大的好處。那麼裸睡具體有哪些好處呢?下面我們就爲大家介紹一下裸睡的六大好處。
裸睡的好處：裸睡增強免疫力
裸睡能夠利於神經的調節，可以增強適應能力和免疫能力，對於防止病菌的入侵有一定的幫助。
裸睡的好處：裸睡能夠美容
裸睡可以幫助皮腺和汗腺分泌的增強，有利於皮膚的排泄和再生。而且，裸露的皮膚能吸收更多養分，促進皮膚的新陳代謝，能夠起到一定的美容作用。
裸睡的好處：裸睡能減肥
女性在裸睡的過程中，血液能夠得到很好的循環，使皮膚充分呼吸，加快油脂的消耗，有助於女性減肥。
裸睡的好處：裸睡有助於放鬆神經
裸睡對於舒緩緊張的神經很有幫助，對於那些腹部內臟神經系統方面的緊張狀態能夠更好消除。同時，裸睡能夠使身體得到自然放鬆，血液暢通，能夠改善某些人手腳冰涼的情況。
