腰椎間盤突出症，八成患者不必手術

人類自進化到站立行走以後，我們的腰椎成了支撐軀幹的中心，無論是站還是坐，腰部承受了60%以上的體重，隨着年齡的增長，很多人的腰椎不堪重負，腰椎老化退變的問題便擺在了大家的面前。

而椎間盤突出是腰椎退變的常見表現，目前關於腰椎間盤突出症的治療方法雖繁多，但臨牀上仍以保守（藥物）治療爲首選，藥物療法作爲一種重要的非手術治療手段，具有其獨特的優勢。

腰疼VS腿疼不分“先來後到”

腰椎間盤突出症主要是指下腰椎，尤其是L4~5、L5~S1、L3~4的纖維環破裂和髓核組織突出壓迫或刺激相應水平的一側和雙側腰骶神經根所引起的一系列症狀體徵，是引起腰痛的主要原因。

據統計，有大多數的人在一生中都有過腰痛的體驗。腰痛的年發病率約較低，男女發病率基本相同。腰椎間盤突出症的病人中，L4~

5、L5~S1突出佔大多數，年齡以20~50歲多發，隨年齡增大，L3~4、L2~3發生突出的危險性逐漸增加。患者多有彎腰勞動或者久坐史，首次發病常在半彎腰持重或突然扭腰動作過程中發生。

自測是否患有腰椎間盤突出症

怎樣才能知道自己是否患有腰椎間盤突出症？3招自測：

第一步：腰痛及腰部活動受限

大多數患者首先出現的症狀就是腰痛，發生率約較高，有時可伴有臀部疼痛。腰痛可在外傷後出現，也可無誘發因素，主要以下腰部或腰骶部脊柱線上時輕時重的鈍痛爲主，急性期可有撕裂樣銳痛。也可表現爲腰部活動受限，如長時間站立或久坐後出現彎腰困難、很難直起腰來。

第二步：下肢麻木、放射痛

如果出現單側的從下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的麻木、放射痛，腹壓增加（如咳嗽、打噴嚏、用力排便等）時症狀加重，可能預示腰椎間盤突出症。

第三步：直腿擡高

平躺在牀上，伸直雙腿並緩慢擡高，如果臀部及下肢後外側出現疼痛感，可能預示腰椎間盤突出症。如果懷疑患有腰椎間盤突出症，應及時就醫診治，以免病情進一步加重，導致馬尾神經症狀（大小便障礙、下肢不完全性癱瘓等）或中樞敏化（大腦和脊髓把所有的刺激都轉變成疼痛信號）。

八成腰椎間盤突出患者，不需要手術

日常注意預防腰椎間盤突出症

“冰凍三尺非一日之寒”，要避免從陳年老腰到“腰突”，要做好腰椎的日常保護和保健，罹患腰椎間盤突出症的概率就可以降低。比如，腰部保暖對預防腰突有重要的意義。人的很多疾病都跟受涼或者寒冷有着直接或間接的關係。椎間盤是一個無血供的組織，但是腰部的保暖對於改善腰部軟組織的血液循環和血供都有重要的意義，從而可以間接起到預防椎間盤衰老和退變的作用。