野生的棗子也十分的有營養，那其食用之後能起到怎樣的功效與作用呢？在吃野棗子的時候又有哪些需要注意的事項嗎？
野棗子裏面含有多種維生素以及微量元素成分，這些成分能夠維持毛細血管的通透性，從而能夠幫助改善機體的微循環。同時還能去除血管中多餘的膽固醇成分，降低血液的粘稠度，防止血管中出現脂肪堆積的情況。起到保護心血管、預防心血管疾病的作用。
野棗子中含有豐富的維生素C成分，其具有較強的抗氧化性，食用之後能夠促進膠原蛋白的合成，並且還能幫助淡化體內黑色素，抑制黑色素的形成，能使皮膚更加的白皙光澤有彈性，從而起到美容養顏的作用。
野棗子中含有豐富的膳食纖維成分，食用之後這種成分並不能被機體所消化，但是其能夠增加腸道內的糞便量，並且還能加速腸胃的蠕動速度，這樣就能加速宿便的排出，起到潤腸通便的作用，很適合便祕人羣食用。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：腸胃消化功能弱人羣少吃。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
