茉莉花茶是我們大家都知道的花茶，這款茶對身體是有好處的，女性是可以多喝的。很多時候，喝茶也是需要講究一下的，茉莉花茶的養生功效大家都哪些，怎麼喝效果纔是最好的呢，帶這這些問題，下面就來看看茉莉花茶的美容養顏的作用吧。
茉莉花茶的功效
1、茉莉花茶疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
2、茉莉花茶能瀉下、祛燥溼、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。
3、茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。
4、茉莉花茶除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。
茉莉花茶的種類
1、工藝型花茶：這種工藝型花茶是最近幾年才流行起來的，選用上等的茉莉花茶爲原料，經過人工造型，將乾花捆綁在茶葉中間，沖泡時，茶葉和鮮花緩慢舒張開來，就形成了各種巧奪天工的造型，很有觀賞價值。這種產品主要有：花開富貴，千日紅等。
2、特種花茶：特種花茶對綠茶葉和茉莉花的選料非常講究，均通過人工選擇上乘的茉莉花和綠茶，通過全手工的七窨一提工藝製作而成。我們在習慣上把這類茶歸爲特種茉莉花茶。代表產品主要有：茉莉鳳眼，茉莉銀針，茉莉白龍珠等。隨着特種綠茶加工技術的發展，茉莉花茶的外形也不斷豐富，有針形，松針形，扁形，珠圓形等，這類茶除了味道極佳之外，還非常具有觀賞性。
3、級型花茶：這種茶葉以烘青茶坯爲原料加工而成各種規格的茶坯，然後將茶坯和不同的茉莉鮮花拼合，最後經過窨制而成。它的外形經常是條狀的，一般分爲：春毫，香毫等。級型花茶主要以茶的香味濃度高低來判斷茶葉的檔次。
茉莉花茶副作用
1、不宜多喝，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那麼就會帶來一些內分泌紊亂出現的，所以說千萬不要過量的去喝。
2、空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的話，這樣喝下去的後果是容易頭暈眼花的，而且對於消化也是一種影響的，甚至會影響到你的睡眠哦。
3、長時間飲茉莉花茶，茉莉花茶是可以偶爾喝的，但是不要天天去喝的，如果天天都去喝茉莉花茶，那麼很容易導致貧血的，身體會缺鈣的。
4、女性在月經期間就不要喝茉莉花茶了，因爲它是屬於寒性，對我們的身體不好。所以女性經期的時候最好是不要喝的，當然對於女性來說很多時候都是不可以喝的。
5、茉莉花茶是屬於寒性飲料，對於胃不好的人就不要喝了，如果腸胃本來是非常虛弱的話再喝上一杯茉莉花茶，那麼你很有可能會肚子痛拉肚子。同理一些身體虛弱的老人孩子也是不應該經常飲用茉莉花茶的。
6、對於腸胃堵塞，就是排便不順暢，或者是胃動力不足的朋友，就不應該經常喝茉莉花茶，因爲茉莉花茶之中含有的物質是含有破壞腸胃黏膜的，長期以來的話，對腸胃的傷害真的非常大。
7、如果你是睡眠的質量不是那麼好的朋友，睡覺前就更不要飲用茉莉花茶了，因爲茉莉花茶中多少也是含有一定的咖啡因的，如果是睡覺前飲用了茉莉花茶，精神處於亢奮的狀態，那麼就更加難以入睡了。
8、貧血的朋友喝茉莉花茶的危害也是很大的，因爲茉莉花茶中蘊含的某些元素是會阻礙或者是削弱人體對於鐵質的吸收的，貧血的朋友如果是缺少了鐵質的話，病情很可能會使加重。如果是患了其他重症的朋友也是不應該喝茉莉花茶，因爲它很可能會造成身體發虛，不利於病情的好轉。
總結：很多朋友都是比較喜歡和花茶的，但是，不管什麼茶，我們還是得多注意一下的，如果能好好的保養自己的身體，那肯定是要多注意養生的。有些朋友不適合的就不要去飲用，因爲再好的東西如果超出了那個度便會對我們的身體產生很大的危害。希望大家在飲用的時候注意。
