陳皮養生功效各位都瞭解多少呢，對健康養生的方法肯定是要多瞭解一下了。很多朋友都不知道陳皮的養生功效，其實，我們在喝不下田鐸白開水的時候可以選擇一些其他的養生茶飲來代替，除了菊花茶、枸杞茶、茉莉花茶等，陳皮也是一種製作茶飲的好原料。那麼陳皮的功效與作用有哪些，一起和小編學習一下吧。
如何養生陳皮都有哪些功效
第一：治療咳嗽痰多
如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。
第二：胃痛
工作和生活的壓力不斷增大，很多人加班、熬夜、吸菸飲酒等不良的生活習慣對我們的胃腸造成了極大的損傷，胃病的發病率也越來越高。患者胃部疾病的患者可以使用陳皮泡水來緩解胃部的病症，將陳皮、紅糖、生薑等煎煮，飲用即可。
第三：嘔吐
陳皮清涼的口感以及清新的味道有緩解嘔吐症狀的效果。
第四：燙傷
如果身體出現了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。
第五：慢性胃炎
將乾燥的陳皮細細的研磨成爲粉末，隨後加入少量的白糖，然後用溫開水沖泡空腹服用。
第六：支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。
第七：食慾不振、消化不良
食慾不好或是經常出現消化不良的人服用陳皮也能達到開胃消食、保護胃腸的效果。將陳皮和紅棗一起泡水，在飯前飲用一些能起到提升食慾的效果，對飯後的消化和食物的吸收也有極大地幫助。
第八：感冒咳嗽
如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。
第九：美容養顏
橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題爲，這樣能夠更好的促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。
結語：陳皮的功效和作用各位都瞭解了吧，健康的護理身體是必不可少的，每個人也是得好好的保養身體了，健康的身體都是不能少的。用陳皮、薑汁進行熬煮，或是將陳皮和大米一起用來煮粥，服用的話都能緩解胃部的反胃或是嘔吐的現象。
