艾草是我們生活中比較常見的一種草藥，它的養生功效最突出的就是可以幫助我們緩解疲勞，用它泡泡腳，效果真的是非常的不錯的。在我們生活中，很多人都是比較喜歡用艾草泡腳的。對於治療女性婦科疾病，也是有好的效果了。那麼艾草到底有那些神奇的作用呢，它的常見用法有哪些，艾草做成什麼食物吃對身體好呢，下面就跟小編一起來了解一下吧。
艾草是什麼
艾草別名：蕭茅、冰臺、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑醫草﹑黃草﹑艾絨等。多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。莖單生或少數，褐色或灰黃褐色，基部稍木質化，上部萆質，並有少數短的分枝，葉厚紙質，上面被灰白色短柔毛，基部通常無假託葉或極小的假託葉;上部葉與苞片葉羽狀半裂、頭狀花序橢圓形，花冠管狀或高腳杯狀，外面有腺點，花葯狹線形，花柱與花冠近等長或略長於花冠。瘦果長卵形或長圓形。花果期9-10月。全草入藥，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉曬乾搗碎得“艾絨”，制艾條供艾灸用，又可作“印泥”的原料。分佈於亞洲及歐洲地區。
艾草的用法
除了吃艾外，現代最常用的艾草養生法包括艾灸、艾薰、泡腳、沐浴等。
將艾絨製成艾炷或艾條，點燃後藉助藥物薰熨或溫灼體表穴位或患病部位，產生的藥力和溫熱刺激通過經絡的傳導，可起到溫經散寒、溫通氣血、祛風邪、補氣助陽、溫益脾腎、扶正祛邪等作用。
燃燒艾條的熱力溫和，能穿透皮膚，溫經、散寒、止痛的功效較明顯，加之艾葉具有抗菌消炎的作用，可以溫暖經絡、驅逐體內的寒溼。平時手腳冰涼、痛經的女性，可每天用艾葉煮水來泡腳，不僅能促進血液循環，還能治療腳氣，一舉兩得。
我們可以使用艾草泡水洗澡，用熱水將它的藥性全都浸泡出來，再用其他水兌一下就可以洗澡了。使用艾草洗澡時產生的帶有藥性熱氣，通過口鼻吸入體內，可以殺滅細菌和病毒。洗完澡後，它還會在皮膚上形成天然保護膜，具有祛痱爽膚的功效，還可以驅趕蚊蟲。
如何用艾草驅蚊
1.可以將艾草曬乾，用火點燃後驅蚊，艾草點燃後會產生一種特別的味道，這種味道再配合着艾草點燃後產生的煙霧就可以薰走蚊子了。
2.艾草煮水後用來拖地，或塗抹到身上，都可以起到驅蚊水的作用。
3.在房間裏掛一根陰乾的艾條，也能驅除蚊子。
4.也可以用剪刀將艾草剪碎或磨成粉，再用沙布包起來，放置在房間。
5.製作成香囊，這樣還能隨身攜帶，既美觀又實用。
6.將艾草製作成枕頭，可以改善睡眠質量，還能夠驅趕蚊蟲，真是一舉兩得。
艾草可以怎麼吃
1.艾葉煎雞蛋
做法：艾葉洗淨後剁碎，加入雞蛋攪勻，加入鹽、胡椒粉，鍋熱加油，煎熟即可。
作用：令人開胃。
2.艾葉肉圓
做法：把肉和艾葉分別剁碎後加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻，然後用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸均可。
作用：暖胃。
3.艾葉紅糖水
做法：生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，將它們一起放到鍋中煮。
作用：用於痛經。
4.艾葉蒜湯
做法：大蒜50克，生荷葉20克，生艾葉20克，生側柏葉20克鮮生地20克，將各種材料混合一起搗成泥，以水煎服。
作用：可平逆氣、止血。
總結：艾草的功效大家都瞭解了嗎，擁有健康的身體真的是非常的幸福了。如果大家身體不舒服的話，可是可以適當的多食用一下艾草的。對於身體寒溼重的病人，可以每週用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。端午節，我們很多人都喜歡將艾草放在門頭上，寓意恩愛一生。
