太沖穴爲肝經的原穴，也是人體保健的一大要穴。刺激這個穴位有助於打通整條肝經的經脈，下面來具體瞭解一下太沖準確位置圖和作用。
標準定位：在足背，當第1,2跖骨間，跖骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動處。
簡便取穴：於足背第1.2跖骨之間，跖骨底結合部前方凹陷處，當拇長伸肌腱外緣處即爲本穴。
太沖穴屬足厥陰肝經，爲肝經原穴，是肝臟原氣留止之處，具有舒肝理氣，清利溼熱，熄風止痙，活血化瘀，補肝養血之功，是調護肝臟的保健要穴。肝臟其體藏血，而其用主疏泄，堅持按摩太沖能補肝體，順肝用，全面調護肝臟。
按摩太沖的主要作用是疏肝理氣，通經活絡，醒腦開竅，鎮驚寧神，能使臟腑氣血舒暢，臨牀上多用於治療陰痛，精液不足，遺尿，小便赤，繞臍腹痛，嘔吐，胸脅支滿，月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，難產，筋攣，腿軟無力，乳痛，腳氣紅腫，喉痛咽乾，口中爛，口喎，頭昏目痛，失眠，頭痛，小兒驚風，癲癇，心煩，失眠，腰脊疼痛，瘰癧。
治療肝陽頭痛：配風池，太陽穴，以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘，垂直於穴位表面皮膚按壓，以局部出現酸脹感爲度。
治療失眠：配百會，四神聰，神門，採用艾條懸灸穴位5-10分鐘，以局部有溫熱舒服的感覺爲度。
治療小便赤澀：配中極，膀胱俞，用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮膚髮紅，出現痧點爲度。
治療腰脊疼痛：配合谷，腎俞，大腸俞，使用小號玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘，以局部發紅爲度。
太沖穴爲肝經的原穴，也是人體保健的一大要穴。刺激這個穴位有助於打通整條肝經的經脈，下面來具體瞭解一下太沖準確位置圖和作用。
晚上21點-23點是肝經經氣運行最旺的時候，這個時候先用熱水泡腳，然後盤腿坐，用左手拇指按右腳太沖穴，沿着骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次，然後以同樣的方法按壓左腳，以出現酸脹或脹痛爲度，堅持一段時間，肝氣鬱結的症狀就會慢慢消失。
