太溪穴屬於腎經俞穴，是腎經經水的傳輸之處，是中醫養生的重要穴位，下面來看看艾灸太溪的作用與好處。
太溪爲腎經原穴，足少陰腎經的腧穴，是腎經經氣最充足的地方，能激發腎經動力，維持腎臟正常活動，提高腎功能，因此是腎臟的大補之穴，艾灸該穴位能起到壯陽強腰，滋陰益腎的功效，善於治療腎臟疾病及五官方面的病症。
太溪穴是腎經原穴，通過艾灸刺激該穴位，能調動腎經氣血，補充腎氣，起治療腎臟疾病的功能。
身體經常出現疲憊不堪的狀況，出現足跟疼痛的現象，與腎虛有一定關係，艾灸刺激太溪穴，能把腎經的氣血引過去，打通足少陰腎經的源頭，讓經絡把新鮮血液輸送到人體各個部位，起到消除疲勞，緩解脹痛。
艾灸太溪能補腎陽，防治與腎陽不足有關的疾病。
1.大腦受傷，通過刺激太溪能起到一定的輔助調養作用，這是因爲腎臟主腦髓，大腦出現毛病，與腎經有密切聯繫。
2.從人體腎經循行路線分析，它是從喉嚨直通腸胃，因此，足少陰腎經上的太溪穴，通常可以治療厭食症。
太溪穴屬於腎經俞穴，是腎經經水的傳輸之處，是中醫養生的重要穴位，下面來看看艾灸太溪的作用與好處。
1.艾灸太溪可治療因腎虛所致的頭面五官疾病，太溪穴爲循經所選取的主要穴位，如頭痛目眩，牙痛，慢性咽炎，神經性耳聾等。
2.艾灸太溪還可以治療腎虛型男女生殖系統疾病，如月經失調，遺精，陽萎，小便頻數等。
女性容顏與腎氣有關，氣血旺盛，腎氣充足了，氣色就會變好，皮膚光滑緊緻，相反，腎氣不足會造成面色發黑，太溪與腎功能關係面且，艾灸太溪穴可以補腎，並且能促進激素分泌，使全身機能旺盛，皮膚自然就會變得白嫩緊緻有光澤。
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中的位置。
取穴：取坐位或仰臥位，由足內踝尖向後推至與跟腱之間的凹陷處，大約相當於內踝尖與跟腱之間的中點即爲該穴。
