太沖位於足背，在第1,2趾間沿第1跖骨內側向小腿方向觸摸的第1凹陷處，在按摩這個穴位的時候，有的人會覺得特別疼，那麼按摩太沖爲什麼這麼疼呢？
按摩太沖有壓痛感代表者肝臟有問題。
太沖是肝經的原穴，調控着氣血的運行，人生氣，發怒的時候，它便會發出一些信號，表現爲有壓痛感，並且溫度或色澤會發生變化，對外界更爲敏感，甚至於軟組織張力發生異常。
肝爲“將軍之官”，主怒，怒傷肝，怒氣直接影響者肝，而太沖屬肝經腧穴，肝火旺的時候，按摩該穴有舒肝理氣，通調三焦氣機的功效，對滅肝火效果良好。
1.按摩太沖有平肝泄熱，舒肝養血，通利下焦的作用，主治頭痛，眩暈，目赤腫痛，口苦咽乾，月經不調，小兒驚風，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，膝股內側痛，下肢痿痹等症。
2.按摩太沖還有降血壓的作用，這是因爲高血壓一般分肝陽上亢和肝腎陰虛兩種類型，不管哪種類型都是肝腎兩種的問題。太沖可平肝降逆，搭配可補腎陰的太溪穴和清熱去火的曲池穴，有很好的降壓效果。
可用大拇指按壓此穴，最好用指甲尖掐，壓，要有一定力度，以穴位處有明顯的發麻脹痛感爲宜，堅持半分鐘到1分鐘，然後換一側太沖穴按揉。
若是和太溪，曲池穴搭配降壓用的話，則每穴按揉3-5分鐘，一般堅持2個月之後，血壓就會趨於平穩。
太沖位於足背，在第1,2趾間沿第1跖骨內側向小腿方向觸摸的第1凹陷處，在按摩這個穴位的時候，有的人會覺得特別疼，那麼按摩太沖爲什麼這麼疼呢？
按摩太沖穴之前可以泡泡腳，使身體更放鬆，按揉時要用一點力度，以產生輕微的酸脹或脹痛感爲宜；按壓完之後可以喝少量的水，以助代謝；需要注意的是，凝血障礙者要慎按太沖，孕婦忌用太沖穴。
