人體痰溼重的時候，就會引起肥胖現象，這時候按摩豐隆穴是個很有效的祛痰溼方法，那麼豐隆穴的準確位置是哪裏?怎麼按摩這個穴位呢?
在外膝眼(犢鼻)與外踝前緣平外踝尖連線的中點，距筋骨前嵴約二橫指處即爲本穴。
豐隆穴位於小腿內側，取穴的時候，坐位屈膝，先確定犢鼻的位置，取犢鼻與外踝連線的中點，在腓骨略前方肌肉豐滿處，按壓有沉重感的地方即爲該穴。
1.配合天樞，合谷，以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘，垂直於穴位表面皮膚按壓，以局部出現酸脹感爲度。
2.用兩手食指，中指，無名指指腹端揉按天樞穴3分鐘。
3.用拇指指腹以順時針方向揉按豐隆30-50次，再以逆時針方向揉按30-50次，長期按揉，可以緩解頭痛，癲狂，咳嗽，腹脹等病症。
豐隆，十五絡穴之一，豐盛谷氣聚集，從該穴位溢出脈絡，故將此穴稱爲豐隆穴。
1.豐隆是 足陽明胃經的絡穴，胃經由此別出而絡於脾經，故此穴有治脾胃兩經的作用。
2.脾主運化水溼，脾虛則溼聚爲痰，故有脾爲生痰之源，肺爲儲痰之器之說，故本穴能除痰逐飲;如脾陽失運，水溼滲於肌膚，豐隆又有健脾化溼而用於治療水腫症。
3.由於脾胃虛弱，氣血不足，刺激此穴有健脾和胃，增加食慾，促進痿症康復的作用。
人體痰溼重的時候，就會引起肥胖現象，這時候按摩豐隆穴是個很有效的祛痰溼方法，那麼豐隆穴的準確位置是哪裏?怎麼按摩這個穴位呢?
豐隆是足陽明胃經的絡穴，屬於胃經，又聯絡脾經，起着溝通兩條經絡的作用，經常刺激豐隆穴，可以健脾益氣，和胃降逆，祛溼化痰，止咳宣肺平喘之功，爲祛痰要穴，爲減肥必選的穴位;一些久治難愈的疾病，例如眩暈頭痛，下肢痿痹，咽喉腫痛等，也可取其治之。
主治頭痛，頭暈，咽喉腫痛，咳嗽，痰多，胸痛，哮喘，支氣管炎，下肢痿痹，腓腸肌痙攣，神經衰弱，高血壓，腹脹，便祕等症。
