寶寶多大可以吃橘子 寶寶吃橘子怎麼吃最好

橘子在我們的生活中是很常見的一種水果，橘子含有豐富的維生素C，那麼寶寶多大可以吃橘子呢？

寶寶多大可以吃橘子

半歲後可以吃。

寶寶6個月之後纔開始添加輔食的，一般從穀物-蔬菜-水果-動物的順序來添加。橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及胡蘿蔔素等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體。

寶寶吃橘子怎麼吃最好

蜜橘香蕉汁

1、食材：

香蕉1根、橘子1個、檸檬1片、水250毫升。

2、做法：

1.香蕉切段備用。

2.橘子去皮去籽手撕小瓣備用。檸檬擠汁備用。

3.將上述材料放入海爾攪拌機中，加入水，攪打均勻即可。

橘子胡蘿蔔水果沙拉

1、食材：

橘子1個、胡蘿蔔1條、火龍果1個、梨1個、石榴1個、檸檬1個、香蕉少許、薄荷葉少許、蘋果1個、千島醬一瓶。

2、做法：

1.把橘子洗淨切粒。

2.把剩下的材料也切丁取粒。

3.所有的材料混合，用千島醬和勻擺盤即可。

寶寶吃橘子的禁忌

1、服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。

2、陰虛體質寶寶要少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。

3、飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因爲橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

4、咳嗽期間不能吃橘子

這裏指的咳嗽期間不能吃橘子，是指不能吃橘肉。橘子止咳化痰是指的橘皮，橘皮裏的白色網狀橘絡具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的症狀。如果寶寶咳嗽了，爸媽們可以去藥店買一些橘皮熬粥、煲湯、泡茶，這樣可以緩解寶寶的咳嗽哦。