中華養生寶典精選列表

陸華寶，主任醫師，中國康復研究中心北京博愛醫院主任醫師，兒童康復特邀專家，北京醫師協會兒童康復專業委員，中國康復醫學會兒童康復專業委員會自閉症學組委員。畢業於同濟醫科大學醫學專業，首都醫科大學藥理學專業碩士學位。......

現在大家都在講幸福。什麼是幸福？我認爲健康就是幸福！有了健康並不等於有了一切，沒有健康就等於沒有了一切。養生經典語錄1、在健康問題上，你自己比老天爺管用早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的......

據臺灣媒體報道，林心如6日晚上貼出腳丫照，開心宣佈女兒到來：“歡迎我們的小天使!”林心如在中山醫院剖腹，生下3300克的女娃，霍建華也從北京飛去臺灣陪產。林心如原本預產期在1月底，提前於今天剖腹，據知女兒遺傳父母的好基因，......

穴位在中醫裏是非常重要的，不管是鍼灸、按摩，還是刮痧、足療等都會運用到穴位，對特定的穴位經常按摩的話，能夠起到防病治病的作用哦。不過，你知道嗎，有的時候穴位還是能夠組合起來用的哦，一起來看看吧。身體有很多的穴位，有些......

很多新手媽媽由於沒有護理過寶寶，不大清楚寶寶的餵奶量，有時需要出門一趟處理事情，就要儲備好寶寶的奶水，要是奶粉餵養的寶寶，那就必須每天都沖泡後寶寶需求的奶量，那麼寶寶出生14天到底能吃多少奶水呢？母乳餵養：以寶寶吃飽參......

眼下，全球大部分國家都步入流感季，流感疫苗的銷售也在漸入佳境。不過，全球知名製藥巨頭瑞士諾華卻遭遇銷售“嚴冬”，包括奧地利、法國、德國、意大利、西班牙和瑞士本土在內的歐洲六國目前都已頒佈了進口或銷售諾華生產的......

83歲的樑生華是一位離休軍官，如今身體強健硬朗，標準體重，血壓正常、心臟正常，沒大的疾病，視力聽力都好，思維尚敏捷，記憶力較強，精神狀態好，曾3次被評爲大興區健康老人，並在北京首屆陽光老人養生經驗交流會上向200多位老人介紹過......

寶寶的健康問題，永遠是媽媽們最擔心的。乾燥的氣候對寶寶們來說是一項很大的挑戰，她們的身體發育還不完善，不能很好的調節乾燥氣候所帶來的不適。這樣寶寶就很容易出現上火症狀。特別是嘴上，小寶寶們都會忍不住用舌頭舔舔......

上班族每天上班都要面對電腦，那麼上班族應該如何養生呢，下面就給大家推薦一個上班族養生寶典。上班族如何健康養生養生寶典一：辦公桌上擺一些小植物好處多多研究發現，當室內溫度處於18℃-25℃，溼度爲45%-65%時，人的身體、思......

俗話說：人一上百，形形色色；蘿蔔白菜，各有所愛。人與人之間有很大的差異，其養生之道也不盡相同。下面分別概括地介紹一下十位古今人物的養生之道。用一個字、幾個字、最多十個字介紹這些人的養生之道，難免有不全面、不準確之......

女人最美好的年紀就是18至25歲，這個時間段女人的任何方面都是最完美的，特別是皮膚的狀態，大家都知道25歲之後，身體或者是皮膚的各項機能就開始下降了，所以女人一定要在25歲這個黃金年齡階段做好保養，其實保養是一輩子的事情......

生完孩子頭一年，寶寶的餵養重點都在這裏！新手爸爸媽媽們都來看看！新生兒階段餵養重點1天大的寶寶胃容量大概是5至7ml,或是一個玻璃彈子球差不多大小。剛分泌的少量的初乳正好可以滿足寶寶的需求。第3天，新生兒的胃容量增......

由曹清華膠囊冠名的山東衛視健康養生互動訪談節目《大醫本草堂》一經播出便獲得了很好的收視率，深受觀衆喜愛。據悉，《大醫本草堂》是山東衛視開創的一檔以“健康生活，科學養生”爲內容的互動訪談類節目。節目倡導和傳播......

來自中華醫學研究會的數據稱，中國腫瘤患者五年生存率僅22%，該學會肝病委員會13日開通首條公益熱線，幫助患者求醫、規範治療。中華醫學研究會肝病委員會副主任委員王洪劍說，中國腫瘤患者生存率低主要原因是發現太遲、求醫......

很多人吃銀耳、秋葵、木耳時，都會有黏黏糊糊的感覺。告訴你，這些黏液可都是營養精華!這類食物黏液有一個統一的名字，叫可溶性膳食纖維。這種纖維具有黏性，能在腸道中吸收大量水分，使糞便保持柔軟狀態，還能促進腸道有益菌繁......

4月18日，國內首部《空中醫療急救手冊》正式發佈。《空中醫療急救手冊》的發佈開創行業之先河，將爲空中急救提供詳細的執行規範和操作標準，有效提高空中救助的質量與效率，標誌着中國空中急救事業邁入一個嶄新的發展階段。......

寶寶剛出生6天拉肚子怎麼辦？寶寶出生6天就有拉肚子的現象，一般是因爲媽媽吃了較冷的食物，或寶寶受涼引起的，通常我們建議媽媽採取以下方法治療拉肚子的症狀，母乳餵養的媽媽最好是不要用藥物治療爲宜。堅持母乳餵養母乳能夠......

蒲松齡故居位於山東淄博市的洪山鎮。這是一個有着明清建築風格的偏遠村落,因清代文學家蒲松齡和他所寫的《聊齋志異》而聞名。前不久,我慕名前去參觀。在我看來,蒲松齡故居是一處並不奢華的農家院舍,和普通農家並無兩......

相信大家都知道腳底養生，可以達到調治未病、應對百病、強身健體的目的。下面一起來看看腳底養生吧。揉搓腳趾功效：防止腦退化增強記憶力腳底和大腦的對應，剛好是相反的。而腳趾對應了大腦負責記憶的區域。所以揉搓腳趾有......

日前，中紀委官網發佈新一期“週報”，通報全國各地查處的違反八項規定典型案件。其中，涉及醫藥衛生領域的案件21起。甘肅省的8起案件均與醫療衛生領域相關。“週報”共通報了28個省區市和兩個中央機關單位查處的157件違反......

中醫藥是中華民族的瑰寶和國粹，這些年來有了較大發展，但讓人感到困惑的地方也不少。現在不少中醫特別是所謂大醫院的中醫執業人員診療能力較弱，他們長期過多地依賴現代西醫診療設備，卻丟掉了傳統中醫的精華，“辨證施治”“......

現在中老年人也和很多老道醫一樣，有自我保健的習慣，比如吃點枸杞子、三七粉等，幫助穩定血壓，提振陽氣。下面我們收集了最常用的中藥、保養品的日常，每次安全保健用量，大家可以遵照參考食用。保養就是要養着，千萬不要圖快！三七......

寶寶睡不好，頭髮枯黃，記憶力減退等，都會讓寶媽焦慮不安，自然聯想到寶寶是不是缺鈣了呢？事實上，寶寶最缺的可能不是鈣，而是鐵。調查顯示，缺鐵會對寶寶的智力造成不可逆轉的危害，那麼如何判斷寶寶是否需要補鐵，怎麼補呢？缺鐵對寶寶......

天才寶寶就像田裏的作物一樣，產量總是不均衡出現。有的年份天才大“豐收”，而有的年份天才則“減產”。但是天才寶寶的誕生還是有一定規律的，相比而言，在冬天出生的寶寶要比在夏天出生的寶寶更聰明。與太陽的位置和強度有......

中醫認爲血是人體內的精華，氣血不足的人尤其是女性就會疾病叢生，女性想要面若桃花，首先要養好血，中醫補血養血的經典藥方有哪些呢？四物湯四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當歸、熟地爲主藥。熟地含有......