獼猴桃一種橢圓形，外皮呈墨綠色且帶有細毛的一種水果，皮內肉質甜美，含有豐富的營養物質，是很多老年人、兒童、體弱多病者的滋補佳品，那麼孕婦能吃獼猴桃嗎？
獼猴桃含有豐富的維生素A、C、E以及鎂、鉀、纖維素、葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等營養物質。在這些營養物中，獼猴桃中的鈣元素和維生素C的含量基本都高於其他水果，它可以補充人體的鈣元素和強化人體的免疫系統。
孕婦是可以食用獼猴桃的，獼猴桃中豐富的鈣元素、維生素C、氨基酸、葉酸物質都是孕婦和胎兒不可缺少的營養物質。獼猴桃每天的食用量可以保持在1-2個左右。
孕婦吃獼猴桃可以及時補充孕婦體內所需的鈣元素，增強孕婦抵抗力，減少孕婦老年時期骨質疏鬆的發病機率；滿足胎兒的生長需要，促進胎兒大腦和骨骼的生長髮育。
獼猴桃中還含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化、防衰老、營養神經的作用。孕婦食用獼猴桃可以增強自身的免疫力，減少皮膚的老化速度，促進胎兒的大腦和智力的發育，提高胎兒的智商和記憶力。
獼猴桃中的肌醇和氨基酸成分可以緩解孕婦緊張，抑鬱的情緒，對孕婦起到安神，促進睡眠的作用。
獼猴桃中的葉酸可以促進細胞的分裂生長，對孕婦體內核酸、蛋白質、氨基酸的合成起着重要作用，也是胎兒生長髮育不少或缺的營養素。
獼猴桃味甘、性寒，有生津潤燥、解熱除煩的作用，對於虛寒體質的孕婦不建議食用，容易導致孕婦腹痛、腹瀉。
