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血糖高可以吃冬瓜排骨湯嗎 血糖高能不能吃冬瓜排骨湯

來源:養生百科館    閱讀: 2.22W 次
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血糖高一般是可以吃冬瓜排骨湯的。

血糖高可以吃冬瓜排骨湯嗎 血糖高能不能吃冬瓜排骨湯

冬瓜是一種比較常見的蔬菜,具有消腫解毒和清熱利水的作用,熱量比較低,其中含有的糖和鈉含量也非常低,還能抑製糖向血脂轉化,不僅不會引起血糖升高,還能改善肥胖,屬於很好的低鹽、低脂和低糖性食物。而排骨中含有豐富的蛋白質、維生素和脂肪等營養物質,兩者搭配一起吃可以補充身體內所需要的營養,還能起到增強體質,促進骨骼發育的作用。因此血糖高的患者適當的吃冬瓜排骨湯,對病情的恢復有較好的幫助。但是由於排骨中所含有的脂肪較多,所以一次不能吃的過多,以免導致體內脂肪堆積,不利於血糖控制。

血糖高的患者平時飲食上需要嚴格控制碳水化合物的攝入,比如饅頭、米飯等,少吃堅果類的食物,比如瓜子、花生等,以免引起血脂升高,促進糖尿病併發症的發展。

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