由於腰椎間盤突出症的發病與年齡、體質、職業等多種因素有關，因此在治療上除了配合醫生進行對症治療外，如果能夠配合日常飲食進行調理，則可以取得更好的治療效果。
將杜仲20克，威靈仙55克，分別研磨成細粉後混合攪拌均勻；再取豬腰子（豬腎）1-2個，破開洗淨後將藥粉塞如豬腎中，填充均勻後合緊，一起放入碗中，加入少量清水。用蒸鍋放置火上蒸至肉爛即可。飲湯吃豬腎。可以用於治療腎虛型腰椎間盤突出症，有補腎壯骨強腰的功效，但須注意孕婦不可食用。
茴香15克，豬腰1個。首先將豬腎對邊切開，剔除筋膜後與茴香一起放入鍋中加水煨熟。趁熱用黃酒送服豬腰。可以溫腎、祛寒止痛，主要可以用於治療因感受風寒後引起的腰椎間盤突出疼痛加重的症狀。
選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙乾後研磨成細末。每天2次，每次用3克絲瓜藤粉末用黃酒送服。可以祛風、除溼、通絡。常可以用來治療慢性腰椎間盤突出引起的腰部疼痛不適等症狀。
準備豬蹄1只，白葡萄根6克，黃酒適量。製作時首先將豬蹄刮洗乾淨，切開後同洗淨的白葡萄根一起加入清水和黃酒各半，一起燉煮，至肉爛熟後即可食用。可以祛風逐寒，通經活絡。可以用於治療腰椎間盤突出症引起的坐骨神經疼痛。
由於腰椎間盤突出症的發病與年齡、體質、職業等多種因素有關，因此在治療上除了配合醫生進行對症治療外，如果能夠配合日常飲食進行調理，則可以取得更好的治療效果。
豨薟草90克，豬腳1只，黃酒100毫升，上料略加適量清水煎煮後，食肉飲湯，分3次吃完。可以祛風散寒，溫經、通絡、活血。可以用來輔助治療腰椎間盤突出引起的腰腿疼痛等症狀。
準備粳米100克，木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，食鹽、味精、胡椒各適量。先將粳米、草果、豌豆洗淨，木瓜取汁待用。再將羊肉洗淨後切塊，然後全部放入鍋中加入適量清水，用大火將其煮沸，再用文火慢燉，等到豌豆爛肉熟後加入食鹽、味精、胡椒麪即可。適用於治療腰椎間盤突出症引起的腰痛、腿軟無力等症狀。
準備杜仲30克，桑寄生30克，豬腰2個，生薑、紅棗各少許。先將全部用料洗淨後、紅棗去核，豬腰去脂膜後切片；然後一起放入鍋中加入適量清水後用大火煮沸，在用慢火煮2小時，調味即可，隨量食用。適用於腰椎間盤突出引起的腰部痠痛、下肢無力、勞動後疼痛加重等症狀。
