半月板損傷一旦出現損傷，積極正確的治療方法，可有助於患者早日遠離疾病煩惱。良好的飲食習慣和健康的生活方式，可有助於膝蓋半月板損傷患者的早日康復。
半月板損傷在治療期間禁止食用辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒之類的食物。吃該類食物可能會影響治療的效果，導致半月板損傷久久不能夠恢復。
半月板損傷後禁止抽菸喝酒。人體受傷後需要一個健康的身體來達到恢復的效果。而菸酒嚴重的影響到了身體健康，而且菸酒進入人體還可能導致血運減慢，降低傷口的血液供應，影響到恢復。
很多人都覺得受傷之後需要滋補，就大量的進食油膩的食物。其實，過早的進食肥膩滋補的食物容易導致氣滯血瘀，影響到半月板的修復，使病程延長。
如羊肉、鰱魚。忌吃牛肉,肌肉,姜等,因爲牛肉,肌肉屬於蛋白質,分解後有酸性物質產生,姜屬於燥熱的食物,燥熱的食物有熱性,能夠發散,不利於損傷的癒合。
半月板損傷一旦出現損傷，積極正確的治療方法，可有助於患者早日遠離疾病煩惱。良好的飲食習慣和健康的生活方式，可有助於膝蓋半月板損傷患者的早日康復。
忌啤酒冷飲各種冰凍飲料，飲品，受寒不利於活血化瘀,舒筋活絡,不利於周圍的軟組織以及韌帶的恢復，修復破壞的關節組織。
