從樹上摘了一些桑葚，聽說用來煮成膏還挺好吃的，那麼桑葚煮成膏吃有營養嗎？桑葚可以每天泡水喝嗎？
有營養。
桑葚的營養價值很高，煮成膏狀也更加容易被人體吸收，而且其中還含有很多種人體必須的營養元素，其中的花青素成分，具有很強的活性，比較容易被人體吸收。
桑葚膏還可以滋補身體，養氣補血，如果有晚上失眠。經常盜汗，情緒煩躁不佳的情況可以食用桑葚膏來改善這些症狀。
不能。
在一般的情況下，桑葚水是不能天天用來泡水喝的，因爲長期喝桑葚水可能會導致機體出現不良反應症狀，桑葚水它是一種藥膳，桑葚水味甘、酸、性寒，如果每天食用桑葚水就可能會使機體出現脾胃不適，比如出現腹部脹痛、噁心嘔吐等症狀，所以一般建議還是喝適量的桑葚水就好，脾胃虛寒的人羣禁止服用，疫苗導致病情加重。
桑葚膏較好一些。
桑葚幹是桑葚子經過晾曬而成的，桑葚幹不僅是一種食物還是一種藥材，具有補肝、益精血、軟腸通便的功效。
桑葚膏是桑葚熬製提取精華縮液而來的，見效時間和效果相對來說是比桑葚幹要好一些，不僅能緩解便祕，還能調節免疫能，預防神經衰弱等功效。
一般可以存放3-4個月。
如果是自己熬製的桑葚膏，它的消毒設施就沒有那麼的完善，所以沒有買來的保存的久，一般建議自制的桑葚膏需要儘快食用，如果裏面放的糖分比較多的話，並且放置在冰箱冷藏室低溫儲存的情況下，是可以保存3-4月的。
如果是正規廠家生產的桑葚膏，具備更好的消毒能力，保存時間可以長達12個月左右，但是如果桑葚膏開封之後，也是需要儘快食用，以免混入細菌。
