我昨天在外面的時候看到有些人在買一種叫印加果油的東西，看起來還挺滋潤的，印加果油的功效與作用是什麼呢？下面一起來看看吧！
印加果油是提煉的印加果精製而成的油脂，外觀清亮，在印加果油中含有豐富的不飽和脂肪酸，在日常生活中，食用印加果油可以促進身體的新陳代謝、提高體內內循環，有利於身體健康。
印加果油是提取的印加果經過低溫冷壓制成，在印加果油中保留了多種微量元素，其中不飽和脂肪酸的含量非常高，在印加果油中含有Omega-3、6、9三種不飽和必需脂肪酸，特別是其Omega-3和Omega-6含量最接近理想比例1:1，可幫助調節生理機能、營養補給，對於素食者來說也是一個非常好的油脂來源。
印加果油是印加果經過低溫冷壓制成，印加果油除了食用價值外，還具有很不錯的護膚功效，在日常生活中，如果在潔膚後用印加果油擦臉，可以改善肌膚的含水量和乾燥，由於印加果油的刺激性較低，因此敏感肌膚也是可以使用印加果油的。
胰島素在調節人體新陳代謝中起到很重要的作用，可以刺激葡萄糖從體循環攝取和抑制肝臟糖異生，共同調節葡萄糖穩態有關，胰島素不足或胰島素敏感性降低會導致高血糖，而組織長期暴露於高血糖環境與大小血管併發症的發生有關，特別是冠心病、腦血管病以及視網膜病變、腎病和神經病變，在高脂肪的膳食中添加印加果油，可以改善胰島素敏感性
1.直接飲用
印加果油是一種油脂，如果是獲取印加果油的能量的話，可以將印加果油在早晚時空腹飲用，每次約5~10ml。
適宜人羣：一般人羣皆適宜。
禁忌人羣：無特殊禁忌人羣。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
