內藏果是民間的一種叫法，內藏果學名叫鳳眼果，是生活中常見的一種植物，那麼內藏果的功效與作用？內藏果的食用方式和注意事項？
內藏果可以用來蒸煮、燒烤、紅燒，風味與板栗相似，用各種肉類一齊烹調食用，有養胃、清腸道、清熱祛溼、明目等功效，特別適合南方氣候食用。
內藏果可以驅除人體內的蛔蟲，特別是蛔蟲上攻時出現的腹痛，用內藏果治療效果明顯，治療時可以把內藏果和牽牛子各七枚，一起加清水煎制，煎好以後直接食用就能把人體內的蛔蟲驅除，讓人們腹痛的症狀明顯減輕或者消失，還還有解毒的作用，可治療小兒爛頭瘍。
內藏果中含有大量的碳水化合物，適量進行食用能夠起到飽腹的作用，從而爲人體生命活動提供能量，具有一定抗疲勞的作用。
鳳眼果還含有一定量的纖維素，而纖維素成分可以幫助促進人體腸胃蠕動，能夠起到清潔腸道，從而有利於人體毒素以及廢物的排出，具有一定養顏排毒的作用。
首先準備適量內藏果，然後將其清洗乾淨，放進蒸鍋中，加適量清水，之後將其煮開服用即可。
取適量乾製內藏果，然後將其煅存性研末調搽，敷在身體疼痛不適的地方即可。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：脾虛便泄者禁服。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
