木耳紅棗粥

早上喝粥有護胃的作用，如果女性朋友不妨來一碗木耳紅棗粥，這款粥對女性朋友大有益處，下面來看看這款粥的具體做法。

食材

主料：木耳20克

其它食材：花生10克、紅棗5顆、粳米30克、水500ml、冰糖10克

做法步驟

1、準備所用食材，木耳泡發，去蒂，切小塊，去雜質，紅棗花生，粳米泡水，所有食材浸泡1小時

2、泡好的食材全部都放入電飯煲中，加入500ml清水

3、摁粥湯鍵，煲30-40分鐘，加入冰糖

4、繼續煲5分鐘，可以出鍋了

注意事項：如果浸泡時間不多的話，機摁煮飯鍵先煮一下然後煲粥鍵

功效

健脾、補脾安神、化痰止咳、補氣止血。

成果圖