海帶又名綸布、昆布、江白菜，是一種常見的海產品，價格便宜，營養豐富，常用來燉湯，味道非常鮮美，那麼海帶什麼人不能吃呢？
1.海帶絲寒性，平常脾胃虛弱的人不可以吃，會加劇胃部不適；
2.孕產及其少年兒童不可以很多的吃海帶絲，會導致碘攝取過多，進而影響胎寶寶及嬰兒的甲狀腺囊腫生長髮育；
3.身患甲亢的人也不可以吃海帶絲，海帶絲中帶有很多的碘，會導致甲狀腺素較爲亢奮，進而加劇甲亢病人的病況；
4.並且，對海帶絲皮膚過敏或是過敏性體質的人也不可以吃海帶絲，可能會造成過敏性皮炎等病症。
三高是高血壓、高血糖、高血脂的總稱，一般情況下是可以吃海帶的。三高患者在飲食上要注意限制鹽分的攝入，少吃些奶油蛋糕、肥肉、堅果類等含糖分和脂肪多的食物。飲食上要以穀物爲基礎，可以多吃些高膳食纖維的食物，多喝水，適當攝入優質蛋白等。
海帶中含有豐富的碘，可以促進人體內甲狀腺素的形成，預防大脖子病（甲狀腺腫大）的形成，人每天對碘的需求量爲0.15~0.4毫克左右。
如果人體含碘不足，甲狀腺功能減弱，就會使碳水化合物與脂肪氧化不充分，在體內積累膽固醇和脂肪，最後會導致人體發胖或動脈硬化。
若是因爲容量因素（鈉代謝）引起的高血壓，食用海帶可起到較好的降壓效果。
不建議天天吃，原因如下：
1.在《中國居民膳食指南（2016）》中建議食物要多樣化，平均每天攝入12種以上食物，每週25種以上。而如果每天都吃海帶，其他食材的豐富度就會減少，營養攝入不夠均衡。
2.天天吃海帶，食用頻率太高了，可能會導致家裏的其他人或者孩子對海帶產生厭惡情緒，導致以後都不想吃海帶了，這就得不償失了，畢竟海帶營養價值還是很高的。
3.如果天天吃很多的海帶，可能會導致碘元素攝入超標，可能會影響身體健康。
