五花肉和土豆都是生活中很常見的食物，都有不錯的營養價值，這兩種食材都是可以燉煮食用的，不但口感好，而且五花肉燉着吃也不會感覺油膩，那麼五花肉可以和土豆一起燉嗎?
土豆五花肉是可以搭配在一起吃的，這兩種食物裏面的營養物質都非常不錯，搭配在一起吃可以讓五花肉沒有那麼油膩，而且也可以讓腸胃更加舒暢，吸收的效果也是非常不錯的。
準備老抽，蠔油，生抽，鹽，蒜苗，小土豆以及五花肉。
首先把土豆清洗乾淨，把皮去除切成塊狀，鍋中加入適量的水，把土豆塊放進去，然後焯燙一下撈出來，五花肉洗乾淨切成塊狀，放到鍋中煎一下，把裏面的油給煎出來，加入土豆塊，然後再添加一些老抽，生抽，蠔油翻炒均勻，用中小火慢慢的燜燉，讓五花肉的油分可以進入到土豆裏面，把它裏面的醬汁給吸收，這樣顏色就會變得非常好看，等到燜燉熟了以後撒上一些鹽，蒜苗，繼續翻炒一下就可以吃了。
準備老抽，生抽，豆瓣醬，沙糖，桂皮，五花肉，大蔥以及生薑。
首先把五花肉處理清洗乾淨，沖洗乾淨切成段狀，生薑的皮去除切成絲，鍋中加入適量的水燒開，把五花肉放進去，大火煮十幾分鍾浮沫撇掉，然後再把它放進電飯鍋中，加生薑絲以及桂皮，準備一個碗，裏面添加砂糖，然後再加入老抽，生抽，豆瓣醬以及清水，攪拌均勻倒進電飯鍋中，然後就可以按煮飯鍵，一直煮到湯汁濃稠，加一些蔥段攪拌均勻以後就可以吃了。
金針菇是很多人非常喜歡的一種食物，和五花肉搭配在一起吃是非常適合的，可以先把五花肉上面塗抹一些味精以及鹽，然後再把金針菇清洗乾淨，用五花肉的薄片把金針菇給包裹起來，用一些太白水把它粘合在一起，鍋中加入適量的油，把五花肉卷金針菇放進去煎一下，煎好以後裝盤就可以吃了。
土豆中的澱粉是非常豐富的，膳食纖維也是非常豐富的，這樣就能夠起到減肥的功效，而且煮土豆之後還可以減少脂肪以及熱量，所以適量的吃煮的土豆是可以幫助幫助減肥的。
