新鮮豬肉經過食鹽醃製，風乾後加工成的臘肉，吃起來非常美味，口感很棒，很多人喜歡吃臘肉，那麼在購買挑選臘肉的時候，我們就要學會辨別，臘肉什麼樣的是好的。
優質臘肉色澤鮮明，肌肉呈鮮紅或暗紅色，脂肪透明或呈乳白色，肉身乾爽、結實、富有彈性，並且具有臘肉應有的醃臘風味，就是優質臘肉。反之，若肉色灰暗無光、脂肪發黃、有黴斑、肉鬆軟、無彈性，帶有黏液，有酸敗味或其它異味，則是變質的或次品。
臘肉在常溫下保存，農曆三月以前味道是最正宗的時候，隨着氣溫的升高，臘肉雖然肉質不變，但味會變得刺喉。所以農曆三月以後，臘肉就不能在常溫下保存了。最好的保存辦法就是將臘肉洗淨，用保鮮膜包好，放在冰箱的冷藏室，這樣就可以長久保存，即使三年五年也不會變味。
臘肉是通過用食鹽醃製，然後風乾製成的食物，水分的含量較少，含有非常高鹽分，一般不會生長一些細小微小的食物。如果稍微受潮發黴，這類真菌有可能產生毒素，這類真菌是由於耐高滲透壓的真菌生長繁殖引起的，食用後對健康極爲不利，建議不要吃。
放入鍋中大火加熱，倒入鹽、花椒煸炒至熱。肉千萬不要洗。把勺子上熱的花椒鹽灑在肉上，然後反覆用手擦勻，然後再灑在另一面，然後再反覆用手擦勻，這樣反覆把肉的每一面都擦滿花椒鹽。把肉放入罐子中，撒上一些白酒，用石頭等重物壓住。每天幫肉翻身一二次。約六天左右，把肉取出，用剪刀在肉在扎一個孔，用繩子把它吊起來，最好是有太陽的時候讓它曬一下。第二天再陰乾或曬乾一下，就可以把它用食用塑料袋紮好，放入冰箱冷凍室就好了。想吃的時候就隨時可以取出吃了。
