在生活中的苦菜是屬於一種食用量極高的食材，因爲苦菜中含有的營養物質成分極爲豐富，食用之後能很好的幫助身體健康起到一定的維護作用，那麼哺乳期可以吃苦菜嗎？
可以適當吃苦菜。
在生活中哺乳期的女性也可以正常的食用一些苦菜，但是需要注意食用量的問題，哺乳期的女性適量的食用一些苦菜可以起到一定的催乳、預防貧血等作用並不會對寶寶健康造成什麼影響。
苦菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，促進生長髮育和消暑保健有較好的作用。
苦菜中含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。
曲曲菜水煎劑對急性淋巴型白血病、急慢性粒細胞白血病患者的血細胞脫氧酶有明顯的抑制作用，還可用於防治宮頸癌、直腸癌、肛門癌症。
苦菜中含有豐富的氨基酸，其氨基酸種類也比較多，這能夠促進人體合成抗體，從而增強機體的免疫能力，並且能夠增強大腦的功能。
因爲苦菜中的有效物質能夠抑制膽囊炎的發生，並且其裏面的胡蘿蔔素和維生素C能夠改善消化不良和便祕症狀。
