首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南 > 苦蕎茶哺乳期可以喝嗎 哺乳期喝苦蕎茶回奶嗎

苦蕎茶哺乳期可以喝嗎 哺乳期喝苦蕎茶回奶嗎

來源:養生百科館    閱讀: 2.82W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

苦蕎茶味道甘苦、氣味芳香,受到很多女性的喜歡,但哺乳期女性的身體較爲特殊,不知道苦蕎茶哺乳期可以喝嗎?

苦蕎茶哺乳期可以喝嗎

可以。

苦蕎茶與一般的茶類不一樣,不含茶鹼,屬於炒米茶,是將苦蕎麥種子篩選後,經過烘烤加工而成的衝飲品。苦蕎茶還有普通苦蕎和黑苦蕎之分,黑苦蕎外殼呈深黑色,有較高的營養價值,對哺乳期女性不會產生危害作用,因此,哺乳期可以適當的食用。

苦蕎茶哺乳期可以喝嗎 哺乳期喝苦蕎茶回奶嗎

哺乳期喝苦蕎茶回奶嗎

不會。

一般來說,苦蕎茶性平,味苦,大麥茶不同,不會抑制乳汁的分泌,沒有回奶的作用,因此,哺乳期可以放心食用苦蕎茶。

苦蕎茶哺乳期可以喝嗎 哺乳期喝苦蕎茶回奶嗎 第2張

哺乳期喝苦蕎茶的好處

潤腸通便

苦蕎茶中含有豐富的膳食纖維,能促進腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,排出體內的毒素,在一定程度上能改善便祕。

預防心血管疾病

苦蕎茶中的黃酮類物質含量豐富,有軟化血管、降低血壓、血脂、血糖的作用,能有效的預防心血管疾病的發生。

養肝護肝

苦蕎茶富含黃酮類物質,這種物質對急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。在哺乳期經常飲用苦蕎茶,有一定的養肝護肝作用,可以達到疏泄清血毒、開竅明目的功效。

苦蕎茶哺乳期可以喝嗎 哺乳期喝苦蕎茶回奶嗎 第3張

哺乳期可以天天苦蕎茶嗎

不建議天天喝。

雖然哺乳期喝苦蕎茶對身體有一定的好處,但是天天喝容易引起腸胃的不適,因此建議隔一天喝一次,一週以食用3次爲宜。

苦蕎茶哺乳期可以喝嗎 哺乳期喝苦蕎茶回奶嗎 第4張

苦蕎茶味道甘苦、氣味芳香,受到很多女性的喜歡,但哺乳期女性的身體較爲特殊,不知道苦蕎茶哺乳期可以喝嗎?

哺乳期喝苦蕎茶的注意事項

1、宜在飯後飲用。苦蕎茶具有顯著的健胃消食功效,適合在飯後食用,幫助食物的消化。

2、胃寒者不宜多喝。苦蕎性寒,胃寒患者吃多了容易消化不良,出現反酸、腹瀉等身體不適的症狀。

3、過敏者不宜食用。少部分人羣食用苦蕎茶後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀,所以苦蕎茶過敏史者謹慎食用。

4、低血壓、低血糖人羣慎用。苦蕎茶所含蘆丁,有降血壓、降血糖的作用,因此,不建議低血壓人羣食用。

苦蕎茶哺乳期可以喝嗎 哺乳期喝苦蕎茶回奶嗎 第5張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方