橄欖油是由新鮮的油橄欖果實不經加熱和化學處理直接冷榨而成的，保留了天然營養成分，被認爲是迄今爲止最適合人體營養的油脂，在西方被譽爲液體黃金、植物油皇后，原因就在於其極佳的天然保健功效、美容功效和理想的烹調用途，下面我們就來看一看橄欖油的功效與作用吧!
冬天容易乾燥，指甲上總是會有紋路且黃，用橄欖油長期擦拭可有效淡化，還可以改善倒刺和死皮。
現在的人大都喜歡熬夜，只要你堅持用橄欖油塗抹眼睛處，輕微按摩10-15分鐘，即可有效改善黑眼圈和眼袋。
冬天容易上火冒痘，用棉籤蘸取適量橄欖油擦拭在痘痘上，能使閉塞的毛孔張開，從而達到軟化和消除痘痘的作用。
雞皮膚其實就是毛周角化症，長期使用橄欖油塗抹可軟化角質，增加皮膚的彈性，可以有效的改善雞皮膚。
冬天皮膚乾燥，上妝後總是容易浮粉起皮，只需要在粉底液或者乳液裏面滴上一兩滴橄欖油，再也不用擔心脫妝啦~
冬天皮膚乾燥容易過敏，只需要塗抹一些橄欖油，可以有效緩解瘙癢還可以殺菌。
只需要一兩滴橄欖油，按摩幾分鐘，長期堅持下來可以有效淡化疤痕。
睫毛短或稀疏的，可以每天早晚用棉籤蘸取適量橄欖油塗抹於睫毛上，睫毛就會變得濃密纖長。
冬天到了，不愛運動，腸胃不蠕動容易便祕。只要你每天早上起來，用適量橄欖油沖水喝，不僅可以有效改善便祕情況，還可以保護腸胃。
冬天嘴巴容易乾燥有紋路，晚上洗完臉後，先用熱毛巾敷在嘴巴上5分鐘左右，再將橄欖油倒在棉籤上塗抹於嘴巴上，第二天起來就會發現嘴巴乾裂的情況有很大的改善。
一般人均可食用，但菌痢患者、急性腸胃炎患者、腹瀉者以及胃腸功能紊亂者不宜多食。
