現在已經是末伏了，身邊的很多人都趁着三伏天的時候去做了一些養生保健，比如艾灸、貼三伏貼等，那末伏後還可以艾灸嗎？
可以艾灸。
三伏貼是一年當中最爲炎熱、潮溼的一段時間，此時大自然中的陽氣比較充足，可以以此來滋補體內的陽氣，所以在三伏天艾灸的話也能起到事半功倍的效果。
但並不是只有在三伏天的時候才能艾灸，只要本身符合艾灸治療症狀的話，那麼過了三伏天之後，仍然還是可以艾灸的，同樣也能對人體起到通經活絡、驅寒去溼等養生保健的效果。
視情況而定。
艾灸是屬於一種十分常見的中醫治療方法，可以對人體起到一定的養生保健作用，但是因爲在艾灸的過程中也會消耗掉人體一定體力和精力。
所以如果本身是處於疾病的急性期，那麼在初期的時候是可以在醫生的指導下每天都艾灸一下的，這樣可以迅速緩解疾病的症狀，而對於處於緩解期的人羣來說，一般是不建議每天灸的。
一般建議在初伏、中伏、末伏的時候各灸一次。
三伏天艾灸幾天灸一次比較好是需要根據個人的體質來決定的，如果本身的體質正常、身體健康的話，那麼建議在三伏天初伏、中伏、末伏開始的第一天各做一次就可以了。
但如果本身體質較差或者體內寒氣較大的話，那麼就需要適當地增加艾灸的次數，具體需要根據個人的體質以及疾病的類型、嚴重程度來決定，建議在醫生的指導下來進行。
可以改變或增加艾灸的穴位。
在艾灸之後失眠大多是因爲引起了神經興奮，此時建議可以在醫生的指導下改變艾灸的穴位，或者適當地增加艾灸的穴位，以此來改善失眠的症狀。
此外，如果失眠的話那麼建議最好不要太晚艾灸，不然就有可能會刺激到神經，從而引起失眠，如果有時間的話建議最好是在上午的時候艾灸。
